MilchprodukteMilch & Milchgetränke- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Milch & Milchgetränke
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Stay StrongMinus L · 1 lFür 20 g Protein: 184 statt 324 kcal
- Reine ButtermilchSchrozberger MilchbauernFür 20 g Protein: 200 statt 324 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
24 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 110 kcal. Nicht verwechseln: 6,8 % nach Gewicht, 24 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein27 kcal
- Fett36 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 110 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,8 g
- Energie
- 110 kcal
- Zucker
- 12 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie110 kcal 460 kJ81 kcal 338 kJ162 kcal 677 kJ243 kcal 1.015 kJ324 kcal 1.354 kJ404 kcal 1.692 kJ485 kcal 2.030 kJ566 kcal 2.369 kJ647 kcal 2.707 kJ728 kcal 3.046 kJ809 kcal 3.384 kJ890 kcal 3.723 kJ971 kcal 4.061 kJ110 kcal 460 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g4,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g2,8 g
- Kohlenhydrate12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g
- davon Zucker12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g2,0 g4,0 g6,0 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,7 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,22 g0,44 g0,66 g0,88 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,30 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie110 kcal 460 kJ81 kcal 338 kJ162 kcal 677 kJ243 kcal 1.015 kJ324 kcal 1.354 kJ404 kcal 1.692 kJ485 kcal 2.030 kJ566 kcal 2.369 kJ647 kcal 2.707 kJ728 kcal 3.046 kJ809 kcal 3.384 kJ890 kcal 3.723 kJ971 kcal 4.061 kJ110 kcal 460 kJ, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,8 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g2,9 g5,9 g8,8 g12 g15 g18 g21 g24 g26 g29 g32 g35 g4,0 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,8 g2,1 g4,1 g6,2 g8,2 g10 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g25 g2,8 g
- Kohlenhydrate12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g
- davon Zucker12 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g71 g79 g88 g97 g106 g12 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g2,0 g4,0 g6,0 g7,9 g9,9 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g2,7 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,30 g0,22 g0,44 g0,66 g0,88 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,30 g, Milch & Milchgetränke in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Teilentrahmte Milch, Stabilisatoren (Carrageen, Natriumphosphate).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,0 Punkte6,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 4zählt bei Getränken nicht
- ZuckerAbzug 1,710,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zählt bei Getränken doppelt, zieht bis zu 4 ab
zusammen mindestens 0,9 von 10
Getränke-Regel: Menge zählt nicht, Zucker doppelt. Nur mit Getränken vergleichen.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 24 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Milch & Milchgetränke, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,8 g × 4 kcal = 27 von 110 kcal, also 24 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts