Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Milch, Erdnüsse · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 958 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 958 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 958 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsliriegel ohne Zuckerzusatz – Schoko
De-vau-ge · 8 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 369 kcal. Nicht verwechseln: 7,7 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein31 kcal
- Fett90 kcal
- Kohlenhydrate276 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 369 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,7 g
- Energie
- 369 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 1,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ240 kcal 1.003 kJ479 kcal 2.005 kJ719 kcal 3.008 kJ958 kcal 4.010 kJ1.198 kcal 5.013 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.677 kcal 7.018 kJ1.917 kcal 8.020 kJ2.156 kcal 9.023 kJ2.396 kcal 10.025 kJ2.636 kcal 11.028 kJ2.875 kcal 12.030 kJ369 kcal 1.544 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g10 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g4,9 g
- Kohlenhydrate69 g45 g90 g134 g179 g224 g269 g314 g358 g403 g448 g493 g538 g69 g
- davon Zucker1,5 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g1,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g3,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,26 g0,52 g0,78 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g0,40 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie369 kcal 1.544 kJ240 kcal 1.003 kJ479 kcal 2.005 kJ719 kcal 3.008 kJ958 kcal 4.010 kJ1.198 kcal 5.013 kJ1.438 kcal 6.015 kJ1.677 kcal 7.018 kJ1.917 kcal 8.020 kJ2.156 kcal 9.023 kJ2.396 kcal 10.025 kJ2.636 kcal 11.028 kJ2.875 kcal 12.030 kJ369 kcal 1.544 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett10 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g10 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,9 g3,2 g6,4 g9,5 g13 g16 g19 g22 g25 g29 g32 g35 g38 g4,9 g
- Kohlenhydrate69 g45 g90 g134 g179 g224 g269 g314 g358 g403 g448 g493 g538 g69 g
- davon Zucker1,5 g1,0 g1,9 g2,9 g3,9 g4,9 g5,8 g6,8 g7,8 g8,8 g9,7 g11 g12 g1,5 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,8 g2,5 g4,9 g7,4 g9,9 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g3,8 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,40 g0,26 g0,52 g0,78 g1,0 g1,3 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,6 g2,9 g3,1 g0,40 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis8 Riegel teilen sich Platz 15 von 47
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Erdnüsse
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse
Zutaten: Süßungsmittel: Maltitsirup; Vollkorngetreideflocken (27%) (Haferflocken, Weizenflocken), Getreideerzeugnis mit Süßungsmittel (Weizenmehl, Reismehl, Maismehl, Süßungsmittel: Isomalt; Sonnenblumenöl, Stabilisator: Calciumcarbonat; Speisesalz), Vollmilchschokolade mit Süßungsmittel (8 %) (Süßungsmittel: Maltit; Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Süßmolkenpulver, Emulgator: Sonnenblumenlecithine), Kakao-Getreideerzeugnis (Weizenmehl, Reismehl, Maismehl, fettarmes Kakaopulver, Gerstenmalzmehl, Speisesalz), Cornflakes (Mais, Speisesalz, Gerstenmalzextrakt), Kokosfett, zerkleinerte Erdnüsse, Feuchthaltemittel: Glycerin; Speisesalz, Aroma, Emulgator: Sonnenblumenlecithine.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Müsliriegel
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 1,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge0,5 von 427 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsliriegel ohne Zuckerzusatz - Schoko?
7,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Erdnüsse. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 369 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts