MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 465 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
L.laktiflor Müsli Jogurt
Milsani · 4 × 125 g
je 100 g
- Protein
- 4,3 g
- Energie
- 100 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein17 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 99 von 100 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
4,3 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 523
von 1.672 in Joghurt
81 Joghurts teilen sich Platz 523 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 100 g.
Abzug−1,0Zucker · 12 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ116 kcal 487 kJ233 kcal 973 kJ349 kcal 1.460 kJ465 kcal 1.946 kJ581 kcal 2.433 kJ698 kcal 2.919 kJ814 kcal 3.406 kJ930 kcal 3.892 kJ1.047 kcal 4.379 kJ1.163 kcal 4.865 kJ1.279 kcal 5.352 kJ1.395 kcal 5.838 kJ100 kcal 418 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,3 g4,7 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,0 g
- Kohlenhydrate13 g15 g30 g45 g60 g76 g91 g106 g121 g136 g151 g166 g181 g13 g
- davon Zucker12 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g153 g167 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g0,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,81 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie100 kcal 418 kJ116 kcal 487 kJ233 kcal 973 kJ349 kcal 1.460 kJ465 kcal 1.946 kJ581 kcal 2.433 kJ698 kcal 2.919 kJ814 kcal 3.406 kJ930 kcal 3.892 kJ1.047 kcal 4.379 kJ1.163 kcal 4.865 kJ1.279 kcal 5.352 kJ1.395 kcal 5.838 kJ100 kcal 418 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g3,8 g7,7 g12 g15 g19 g23 g27 g31 g35 g38 g42 g46 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,0 g2,3 g4,7 g7,0 g9,3 g12 g14 g16 g19 g21 g23 g26 g28 g2,0 g
- Kohlenhydrate13 g15 g30 g45 g60 g76 g91 g106 g121 g136 g151 g166 g181 g13 g
- davon Zucker12 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g153 g167 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,4 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,7 g4,2 g4,7 g5,1 g5,6 g0,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,12 g0,23 g0,35 g0,47 g0,58 g0,70 g0,81 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis14 Joghurts teilen sich Platz 55 von 191
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge2,8 von 4100 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat L.laktiflor Müsli Jogurt?
4,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,3 g × 4 kcal = 17 von 100 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts