Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3360 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3360 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3360 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Schwarze Bio-Oliven, mariniert
Gut Bio · 100 g
je 100 g
- Protein
- 1,5 g
- Energie
- 252 kcal
- Zucker
- 0,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett225 kcal
- Kohlenhydrate14 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest7 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 245 von 252 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,5 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.996
von 2.306 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.996 · sortiert nach Protein pro Kalorie
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie252 kcal 1.054 kJ840 kcal 3.515 kJ1.680 kcal 7.029 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.360 kcal 14.058 kJ4.200 kcal 17.573 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.880 kcal 24.602 kJ6.720 kcal 28.116 kJ7.560 kcal 31.631 kJ8.400 kcal 35.146 kJ9.240 kcal 38.660 kJ10.080 kcal 42.175 kJ252 kcal 1.054 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g3,5 g
- Kohlenhydrate3,4 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g3,4 g
- davon Zucker0,8 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,9 g13,0 g26,0 g39,0 g52,0 g65,0 g78,0 g91,0 g104,0 g117,0 g130,0 g143,0 g156,0 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie252 kcal 1.054 kJ840 kcal 3.515 kJ1.680 kcal 7.029 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.360 kcal 14.058 kJ4.200 kcal 17.573 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.880 kcal 24.602 kJ6.720 kcal 28.116 kJ7.560 kcal 31.631 kJ8.400 kcal 35.146 kJ9.240 kcal 38.660 kJ10.080 kcal 42.175 kJ252 kcal 1.054 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett25 g83 g167 g250 g333 g417 g500 g583 g667 g750 g833 g917 g1.000 g25 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,5 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g3,5 g
- Kohlenhydrate3,4 g11 g23 g34 g45 g57 g68 g79 g91 g102 g113 g125 g136 g3,4 g
- davon Zucker0,8 g2,7 g5,3 g8,0 g11 g13 g16 g19 g21 g24 g27 g29 g32 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz3,9 g13,0 g26,0 g39,0 g52,0 g65,0 g78,0 g91,0 g104,0 g117,0 g130,0 g143,0 g156,0 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis31 Produkte teilen sich Platz 298 von 331
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kalamata Oliven ohne Stein" (96 %), Branntweinessig*, Sonnenblumenöl*, Rübenzucker*, Kräuter*, Meersalz, Gewürze*, Verdickungsmittel: Xanthan, Säuerungsmittel: Milchsäure * Aus kontrolliert biologischem Anbau
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,2 Punkte0,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,2 von 440 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Schwarze Bio-Oliven, mariniert?
1,5 g je 100 g, 1,5 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,5 g × 4 kcal = 6 von 252 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · patbuergi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts