MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1067 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 2,4 g
- Energie
- 128 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett63 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 125 von 128 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
2,4 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
ohne lesbaren Namen – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie128 kcal 536 kJ267 kcal 1.116 kJ533 kcal 2.231 kJ800 kcal 3.347 kJ1.067 kcal 4.463 kJ1.333 kcal 5.579 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.133 kcal 8.926 kJ2.400 kcal 10.042 kJ2.667 kcal 11.157 kJ2.933 kcal 12.273 kJ3.200 kcal 13.389 kJ128 kcal 536 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,0 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g160 g175 g7,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g9,8 g20 g29 g39 g49 g59 g69 g78 g88 g98 g108 g118 g4,7 g
- Kohlenhydrate13 g27 g54 g81 g108 g135 g163 g190 g217 g244 g271 g298 g325 g13 g
- davon Zucker12 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,22 g0,46 g0,92 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g0,22 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie128 kcal 536 kJ267 kcal 1.116 kJ533 kcal 2.231 kJ800 kcal 3.347 kJ1.067 kcal 4.463 kJ1.333 kcal 5.579 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.867 kcal 7.810 kJ2.133 kcal 8.926 kJ2.400 kcal 10.042 kJ2.667 kcal 11.157 kJ2.933 kcal 12.273 kJ3.200 kcal 13.389 kJ128 kcal 536 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,0 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g131 g146 g160 g175 g7,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g9,8 g20 g29 g39 g49 g59 g69 g78 g88 g98 g108 g118 g4,7 g
- Kohlenhydrate13 g27 g54 g81 g108 g135 g163 g190 g217 g244 g271 g298 g325 g13 g
- davon Zucker12 g25 g50 g75 g100 g125 g150 g175 g200 g225 g250 g275 g300 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,22 g0,46 g0,92 g1,4 g1,8 g2,3 g2,8 g3,2 g3,7 g4,1 g4,6 g5,0 g5,5 g0,22 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: n gesättigte äuren hydrate Zucker 4,7 g 13 g 12 g 2,4 g 0,22 g 7,1g 20 g 19 g 3,6 g 0,33 g 36% 8% 21% 7% 6% Erwachsenen enzmenge für einen durchschnittlichen J/2.000 kcal). **1 Portion = 1 Becher (150 g) Joghurt Ited Caramel. Die Packung enthält 4 Portionen. AS: 4061458233897 AN: 2009010060859 DD009
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,4 von 10
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,4 von 478 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 128 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · smoothie-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts