Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 488 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 488 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 488 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,6 g
- Energie
- 16 kcal
- Zucker
- 1,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett1 kcal
- Kohlenhydrate10 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 14 von 16 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
0,6 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie16 kcal 65 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.020 kJ366 kcal 1.530 kJ488 kcal 2.040 kJ609 kcal 2.550 kJ731 kcal 3.060 kJ853 kcal 3.569 kJ975 kcal 4.079 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.463 kcal 6.119 kJ16 kcal 65 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,1 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,5 g10 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g0,0 g
- Kohlenhydrate2,5 g20 g40 g60 g79 g99 g119 g139 g159 g179 g198 g218 g238 g2,5 g
- davon Zucker1,7 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g144 g157 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,56 g0,66 g0,75 g0,84 g0,94 g1,0 g1,1 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie16 kcal 65 kJ122 kcal 510 kJ244 kcal 1.020 kJ366 kcal 1.530 kJ488 kcal 2.040 kJ609 kcal 2.550 kJ731 kcal 3.060 kJ853 kcal 3.569 kJ975 kcal 4.079 kJ1.097 kcal 4.589 kJ1.219 kcal 5.099 kJ1.341 kcal 5.609 kJ1.463 kcal 6.119 kJ16 kcal 65 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,1 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,2 g6,0 g6,9 g7,7 g8,6 g9,5 g10 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,0 g0,3 g0,5 g0,8 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,5 g2,7 g3,0 g3,3 g0,0 g
- Kohlenhydrate2,5 g20 g40 g60 g79 g99 g119 g139 g159 g179 g198 g218 g238 g2,5 g
- davon Zucker1,7 g13 g26 g39 g52 g65 g78 g91 g104 g117 g130 g144 g157 g1,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,09 g0,19 g0,28 g0,38 g0,47 g0,56 g0,66 g0,75 g0,84 g0,94 g1,0 g1,1 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Gurke.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 3 von 16 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts