Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 5500 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 5500 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 5500 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,2 g
- Energie
- 55 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein1 kcal
- Fett3 kcal
- Kohlenhydrate47 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 51 von 55 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
0,2 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
Nährwerte
Nährwerte
- Energie55 kcal 230 kJ330 kcal 1.381 kJ1.375 kcal 5.753 kJ2.750 kcal 11.506 kJ4.125 kcal 17.259 kJ5.500 kcal 23.012 kJ6.875 kcal 28.765 kJ8.250 kcal 34.518 kJ9.625 kcal 40.271 kJ11.000 kcal 46.024 kJ12.375 kcal 51.777 kJ13.750 kcal 57.530 kJ15.125 kcal 63.283 kJ16.500 kcal 69.036 kJ55 kcal 230 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,2 g1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,8 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g1,7 g3,4 g5,0 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g70 g293 g585 g878 g1.170 g1.463 g1.755 g2.048 g2.340 g2.633 g2.925 g3.218 g3.510 g12 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
- Energie55 kcal 230 kJ330 kcal 1.381 kJ1.375 kcal 5.753 kJ2.750 kcal 11.506 kJ4.125 kcal 17.259 kJ5.500 kcal 23.012 kJ6.875 kcal 28.765 kJ8.250 kcal 34.518 kJ9.625 kcal 40.271 kJ11.000 kcal 46.024 kJ12.375 kcal 51.777 kJ13.750 kcal 57.530 kJ15.125 kcal 63.283 kJ16.500 kcal 69.036 kJ55 kcal 230 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,2 g1,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,3 g1,8 g7,5 g15 g23 g30 g38 g45 g53 g60 g68 g75 g83 g90 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g1,7 g3,4 g5,0 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g18 g20 g0,1 g
- Kohlenhydrate12 g70 g293 g585 g878 g1.170 g1.463 g1.755 g2.048 g2.340 g2.633 g2.925 g3.218 g3.510 g12 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Birnen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge3,8 von 4182 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,2 g je 100 g, 1,2 g in der Packung (600 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,2 g × 4 kcal = 1 von 55 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts