Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 750 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 750 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 750 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 30 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett2 kcal
- Kohlenhydrate20 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Sonstiges5 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 30 kcal der Packung.
So entstehen 10 %
0,8 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
4,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 15 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,2Zucker · 15 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie30 kcal 126 kJ188 kcal 785 kJ375 kcal 1.569 kJ563 kcal 2.354 kJ750 kcal 3.138 kJ938 kcal 3.923 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.688 kcal 7.061 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.063 kcal 8.630 kJ2.250 kcal 9.414 kJ30 kcal 126 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,9 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g214 g245 g276 g306 g337 g368 g4,9 g
- davon Zucker4,5 g28 g56 g84 g113 g141 g169 g197 g225 g253 g281 g309 g338 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g5,6 g11,3 g16,9 g22,5 g28,1 g33,8 g39,4 g45,0 g50,6 g56,3 g61,9 g67,5 g0,90 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie30 kcal 126 kJ188 kcal 785 kJ375 kcal 1.569 kJ563 kcal 2.354 kJ750 kcal 3.138 kJ938 kcal 3.923 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.313 kcal 5.492 kJ1.500 kcal 6.276 kJ1.688 kcal 7.061 kJ1.875 kcal 7.845 kJ2.063 kcal 8.630 kJ2.250 kcal 9.414 kJ30 kcal 126 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,2 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate4,9 g31 g61 g92 g123 g153 g184 g214 g245 g276 g306 g337 g368 g4,9 g
- davon Zucker4,5 g28 g56 g84 g113 g141 g169 g197 g225 g253 g281 g309 g338 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,90 g5,6 g11,3 g16,9 g22,5 g28,1 g33,8 g39,4 g45,0 g50,6 g56,3 g61,9 g67,5 g0,90 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Gurken, Trinkwasser, Branntweinessig, Rohrohrzucker, Meersalz, Senfkörner, Dill, Zwiebeln, Pfeffer.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,5 von 10
Sättigung: 4,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4333 g Essen
- ZuckerAbzug 1,215 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 30 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts