Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1280 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1280 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1280 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Rote Beete
Gut Bio · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 1,0 g
- Energie
- 64 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 61 von 64 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
1 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.498
von 2.306 in Obst & Gemüse
43 Produkte teilen sich Platz 1.498 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 18,8 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,5Zucker · 18,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie64 kcal 268 kJ320 kcal 1.339 kJ640 kcal 2.678 kJ960 kcal 4.017 kJ1.280 kcal 5.356 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.920 kcal 8.033 kJ2.240 kcal 9.372 kJ2.560 kcal 10.711 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.200 kcal 13.389 kJ3.520 kcal 14.728 kJ3.840 kcal 16.067 kJ64 kcal 268 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate13 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g13 g
- davon Zucker12 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g12 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g3,9 g7,7 g11,6 g15,4 g19,3 g23,1 g27,0 g30,8 g34,7 g38,5 g42,4 g46,2 g0,77 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie64 kcal 268 kJ320 kcal 1.339 kJ640 kcal 2.678 kJ960 kcal 4.017 kJ1.280 kcal 5.356 kJ1.600 kcal 6.694 kJ1.920 kcal 8.033 kJ2.240 kcal 9.372 kJ2.560 kcal 10.711 kJ2.880 kcal 12.050 kJ3.200 kcal 13.389 kJ3.520 kcal 14.728 kJ3.840 kcal 16.067 kJ64 kcal 268 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- Kohlenhydrate13 g65 g130 g195 g260 g325 g390 g455 g520 g585 g650 g715 g780 g13 g
- davon Zucker12 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g12 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,77 g3,9 g7,7 g11,6 g15,4 g19,3 g23,1 g27,0 g30,8 g34,7 g38,5 g42,4 g46,2 g0,77 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis13 Produkte teilen sich Platz 217 von 331
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Rote Bete" Branntweinessig", Wasser, Rüben - zucker, Meersalz. "aus kontrolliert bio - logischem Anbau. Nach dem Öffnen im AS: 4061459719598 Für mehr Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von Artenvielfalt WIR FÖRDERN DAS ENGAGEMENT VON ÖKO-LANDWIRTEN FÜR MEHR ARTENVIELFALT Mehr Informationen auf: aldi-sued.de/gutbio aldi-nord.de/gutbio 3 Tagen verzehren.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,5 von 4156 g/ml
- ZuckerAbzug 1,518,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Rote Beete?
1,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 64 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts