Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2075 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2075 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2075 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Bio-Obstriegel – Erdbeer-Banane
Gut Bio · 150 g (5 × 30 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 332 kcal. Nicht verwechseln: 3,2 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate288 kcal
- Rest10 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 332 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 332 kcal
- Zucker
- 54 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,4 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie332 kcal 1.389 kJ519 kcal 2.170 kJ1.038 kcal 4.341 kJ1.556 kcal 6.511 kJ2.075 kcal 8.682 kJ2.594 kcal 10.852 kJ3.113 kcal 13.023 kJ3.631 kcal 15.193 kJ4.150 kcal 17.364 kJ4.669 kcal 19.534 kJ5.188 kcal 21.705 kJ5.706 kcal 23.875 kJ6.225 kcal 26.045 kJ332 kcal 1.389 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g2,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g
- davon Zucker54 g84 g169 g253 g338 g422 g506 g591 g675 g759 g844 g928 g1.013 g54 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g63 g70 g78 g86 g94 g5,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie332 kcal 1.389 kJ519 kcal 2.170 kJ1.038 kcal 4.341 kJ1.556 kcal 6.511 kJ2.075 kcal 8.682 kJ2.594 kcal 10.852 kJ3.113 kcal 13.023 kJ3.631 kcal 15.193 kJ4.150 kcal 17.364 kJ4.669 kcal 19.534 kJ5.188 kcal 21.705 kJ5.706 kcal 23.875 kJ6.225 kcal 26.045 kJ332 kcal 1.389 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g2,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g113 g225 g338 g450 g563 g675 g788 g900 g1.013 g1.125 g1.238 g1.350 g72 g
- davon Zucker54 g84 g169 g253 g338 g422 g506 g591 g675 g759 g844 g928 g1.013 g54 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,0 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g63 g70 g78 g86 g94 g5,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,19 g0,38 g0,56 g0,75 g0,94 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,12 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis8 Riegel teilen sich Platz 39 von 47
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Getrocknete Apfelstücke (25%), Rosinen (19%), Apfelsaftkonzentrat (18%), Bananenflocken (13%), Hafervollkornflocken, Mais, Erdbeersaftkonzentrat (3%), Erdbeerfruchtpulver (2,5 %), Honig, Kartoffelstärke, Maltodextrine, Rote-Betesaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Meersalz, Gerstenmalzextrakt, Emulgator: Lecithine; Rohrzucker. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Soja, Schalenfrüchten und Sesamsamen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,4 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,4 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,7 von 430 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Obstriegel - Erdbeer-Banane?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 332 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts