Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 916 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 916 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 916 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Bio-Obstriegel – Mandel-Banane
Gut Bio · 150 g (5 × 30 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9 g × 4 kcal = 36 von 412 kcal. Nicht verwechseln: 9 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein36 kcal
- Fett144 kcal
- Kohlenhydrate220 kcal
- Rest12 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 412 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,0 g
- Energie
- 412 kcal
- Zucker
- 42 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,0 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ229 kcal 958 kJ458 kcal 1.915 kJ687 kcal 2.873 kJ916 kcal 3.831 kJ1.144 kcal 4.788 kJ1.373 kcal 5.746 kJ1.602 kcal 6.704 kJ1.831 kcal 7.661 kJ2.060 kcal 8.619 kJ2.289 kcal 9.577 kJ2.518 kcal 10.534 kJ2.747 kcal 11.492 kJ412 kcal 1.724 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,4 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,3 g1,4 g
- Kohlenhydrate55 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g244 g275 g306 g336 g367 g55 g
- davon Zucker42 g23 g47 g70 g93 g117 g140 g163 g187 g210 g233 g257 g280 g42 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g6,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,02 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie412 kcal 1.724 kJ229 kcal 958 kJ458 kcal 1.915 kJ687 kcal 2.873 kJ916 kcal 3.831 kJ1.144 kcal 4.788 kJ1.373 kcal 5.746 kJ1.602 kcal 6.704 kJ1.831 kcal 7.661 kJ2.060 kcal 8.619 kJ2.289 kcal 9.577 kJ2.518 kcal 10.534 kJ2.747 kcal 11.492 kJ412 kcal 1.724 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g16 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,4 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,4 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,3 g1,4 g
- Kohlenhydrate55 g31 g61 g92 g122 g153 g183 g214 g244 g275 g306 g336 g367 g55 g
- davon Zucker42 g23 g47 g70 g93 g117 g140 g163 g187 g210 g233 g257 g280 g42 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe6,0 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g6,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,13 g0,02 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis8 Riegel teilen sich Platz 15 von 47
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte
Zutaten: Zerkleinerte Mandeln (28 %), Honig, Rosinen (13%), Bananenflocken (12%), Apfelsaftkonzentrat (12%), Hafervollkornflocken, Kartoffelstärke.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Müsliriegel
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,0 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,0 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge0,3 von 424 g Essen
- ZuckerAbzug 0,810,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio-Obstriegel - Mandel-Banane?
9,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9 g × 4 kcal = 36 von 412 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts