MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 503 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 503 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Apfel Maracuja joghurt
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,3 g
- Energie
- 83 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett25 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 82 von 83 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
3,3 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
3,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,3 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,3 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ126 kcal 526 kJ252 kcal 1.052 kJ377 kcal 1.579 kJ503 kcal 2.105 kJ629 kcal 2.631 kJ755 kcal 3.157 kJ880 kcal 3.683 kJ1.006 kcal 4.209 kJ1.132 kcal 4.736 kJ1.258 kcal 5.262 kJ1.383 kcal 5.788 kJ1.509 kcal 6.314 kJ83 kcal 347 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,8 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g2,8 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,9 g
- Kohlenhydrate11 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g11 g
- davon Zucker11 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,11 g0,16 g0,32 g0,48 g0,64 g0,80 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie83 kcal 347 kJ126 kcal 526 kJ252 kcal 1.052 kJ377 kcal 1.579 kJ503 kcal 2.105 kJ629 kcal 2.631 kJ755 kcal 3.157 kJ880 kcal 3.683 kJ1.006 kcal 4.209 kJ1.132 kcal 4.736 kJ1.258 kcal 5.262 kJ1.383 kcal 5.788 kJ1.509 kcal 6.314 kJ83 kcal 347 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,8 g4,2 g8,5 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g47 g51 g2,8 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,9 g2,9 g5,8 g8,6 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g1,9 g
- Kohlenhydrate11 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g11 g
- davon Zucker11 g17 g33 g50 g67 g83 g100 g117 g133 g150 g167 g183 g200 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,11 g0,16 g0,32 g0,48 g0,64 g0,80 g0,95 g1,1 g1,3 g1,4 g1,6 g1,8 g1,9 g0,11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Bio-Fruchtjoghurt mit 12% Apfel-Maracuja-Stücken, Pasteurisierte Milch mit 3,5%Fett,
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,1 von 4120 g/ml
- ZuckerAbzug 1,113,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Apfel Maracuja joghurt?
3,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,3 g × 4 kcal = 13 von 83 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · quanti / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts