- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2969 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2969 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2969 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 1,3 g
- Energie
- 193 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett140 kcal
- Kohlenhydrate39 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest9 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 184 von 193 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,3 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
Nährwerte
Nährwerte
- Energie193 kcal 808 kJ742 kcal 3.106 kJ1.485 kcal 6.212 kJ2.227 kcal 9.317 kJ2.969 kcal 12.423 kJ3.712 kcal 15.529 kJ4.454 kcal 18.635 kJ5.196 kcal 21.741 kJ5.938 kcal 24.847 kJ6.681 kcal 27.952 kJ7.423 kcal 31.058 kJ8.165 kcal 34.164 kJ8.908 kcal 37.270 kJ193 kcal 808 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g16 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g65 g74 g83 g92 g102 g111 g2,4 g
- Kohlenhydrate9,7 g37 g75 g112 g149 g187 g224 g261 g298 g336 g373 g410 g448 g9,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g2,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g17,3 g34,6 g51,9 g69,2 g86,5 g103,8 g121,2 g138,5 g155,8 g173,1 g190,4 g207,7 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
- Energie193 kcal 808 kJ742 kcal 3.106 kJ1.485 kcal 6.212 kJ2.227 kcal 9.317 kJ2.969 kcal 12.423 kJ3.712 kcal 15.529 kJ4.454 kcal 18.635 kJ5.196 kcal 21.741 kJ5.938 kcal 24.847 kJ6.681 kcal 27.952 kJ7.423 kcal 31.058 kJ8.165 kcal 34.164 kJ8.908 kcal 37.270 kJ193 kcal 808 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett16 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g420 g480 g540 g600 g660 g720 g16 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g9,2 g18 g28 g37 g46 g55 g65 g74 g83 g92 g102 g111 g2,4 g
- Kohlenhydrate9,7 g37 g75 g112 g149 g187 g224 g261 g298 g336 g373 g410 g448 g9,7 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,7 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g2,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,5 g17,3 g34,6 g51,9 g69,2 g86,5 g103,8 g121,2 g138,5 g155,8 g173,1 g190,4 g207,7 g4,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis31 Produkte teilen sich Platz 297 von 330
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Grüne Oliven ohne Stein 96,3 % (Oliven, Salz, Säureregulator: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Sonnenblumenöl, Knoblauch, Chili 0,3 %, Kräuter 0,3 %, Natives Olivenöl extra, Konservierungsstoff: Sorbinsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,4 g
- Menge1,6 von 452 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,3 g je 100 g, 1,3 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,3 g × 4 kcal = 5 von 193 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts