- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 388 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 388 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 388 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 225 kcal
- Zucker
- 4,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein46 kcal
- Fett111 kcal
- Kohlenhydrate63 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 220 von 225 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 20 %
11,6 g
Protein in 100 g
20 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,4 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5,2 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 1,8 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 941 kJ97 kcal 406 kJ194 kcal 812 kJ291 kcal 1.217 kJ388 kcal 1.623 kJ485 kcal 2.029 kJ582 kcal 2.435 kJ679 kcal 2.840 kJ776 kcal 3.246 kJ873 kcal 3.652 kJ970 kcal 4.058 kJ1.067 kcal 4.464 kJ1.164 kcal 4.869 kJ225 kcal 941 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g5,9 g6,9 g7,9 g8,9 g9,9 g11 g12 g2,3 g
- Kohlenhydrate16 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g16 g
- davon Zucker4,0 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,4 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11,3 g13,1 g15,0 g16,9 g18,8 g20,6 g22,5 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie225 kcal 941 kJ97 kcal 406 kJ194 kcal 812 kJ291 kcal 1.217 kJ388 kcal 1.623 kJ485 kcal 2.029 kJ582 kcal 2.435 kJ679 kcal 2.840 kJ776 kcal 3.246 kJ873 kcal 3.652 kJ970 kcal 4.058 kJ1.067 kcal 4.464 kJ1.164 kcal 4.869 kJ225 kcal 941 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g42 g48 g53 g58 g64 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g5,9 g6,9 g7,9 g8,9 g9,9 g11 g12 g2,3 g
- Kohlenhydrate16 g6,8 g14 g20 g27 g34 g41 g48 g54 g61 g68 g75 g82 g16 g
- davon Zucker4,0 g1,7 g3,4 g5,2 g6,9 g8,6 g10 g12 g14 g16 g17 g19 g21 g4,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,2 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,4 g1,9 g3,8 g5,6 g7,5 g9,4 g11,3 g13,1 g15,0 g16,9 g18,8 g20,6 g22,5 g4,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10
Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,8 Punkte5,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21,1 g
- Menge1,4 von 444 g/ml
- ZuckerAbzug 0,21,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 20 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,6 g × 4 kcal = 46 von 225 kcal, also 20 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts