Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1076 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1076 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1076 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Express Reis Parboiled
Asia · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 2,9 g
- Energie
- 156 kcal
- Zucker
- 1,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett24 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- davon Zucker6 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 152 von 156 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
2,9 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.575
von 3.989 in Fertiggerichte
104 Produkte teilen sich Platz 3.575 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie156 kcal 653 kJ269 kcal 1.125 kJ538 kcal 2.251 kJ807 kcal 3.376 kJ1.076 kcal 4.501 kJ1.345 kcal 5.627 kJ1.614 kcal 6.752 kJ1.883 kcal 7.877 kJ2.152 kcal 9.003 kJ2.421 kcal 10.128 kJ2.690 kcal 11.254 kJ2.959 kcal 12.379 kJ3.228 kcal 13.504 kJ156 kcal 653 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate29 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g29 g
- davon Zucker1,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10,1 g11,2 g12,3 g13,4 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie156 kcal 653 kJ269 kcal 1.125 kJ538 kcal 2.251 kJ807 kcal 3.376 kJ1.076 kcal 4.501 kJ1.345 kcal 5.627 kJ1.614 kcal 6.752 kJ1.883 kcal 7.877 kJ2.152 kcal 9.003 kJ2.421 kcal 10.128 kJ2.690 kcal 11.254 kJ2.959 kcal 12.379 kJ3.228 kcal 13.504 kJ156 kcal 653 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,7 g4,7 g9,3 g14 g19 g23 g28 g33 g37 g42 g47 g51 g56 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,4 g0,7 g1,4 g2,1 g2,8 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,2 g6,9 g7,6 g8,3 g0,4 g
- Kohlenhydrate29 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g29 g
- davon Zucker1,5 g2,6 g5,2 g7,8 g10 g13 g16 g18 g21 g23 g26 g28 g31 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,1 g2,2 g3,4 g4,5 g5,6 g6,7 g7,8 g9,0 g10,1 g11,2 g12,3 g13,4 g0,65 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 93% gekochter Langkornreis (Wasser, Langkornreis), 2 % Zwiebel, Sonnenblumenöl, 1% rote Paprika, 0,8% black Fungus-Pilze, Speisesalz, Curry Pulver, natürliches Aroma, Limettenschale, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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- Hirsch-Edelgulasch 100 % WildGourmet Wildmanufaktur · tegutZum Vergleich: Hirsch-Edelgulasch 100 % Wild
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,1 von 10
Sättigung: 3,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,0 von 464 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Express Reis Parboiled?
2,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,9 g × 4 kcal = 12 von 156 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts