Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Milch, Senf · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 478 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 478 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 478 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Big Burrito – Chicken Texmex
PE.WE · 300 g
je 100 g
- Protein
- 7,9 g
- Energie
- 189 kcal
- Zucker
- 3,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein32 kcal
- Fett64 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- davon Zucker13 kcal
- Rest5 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 184 von 189 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
7,9 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.542
von 3.993 in Fertiggerichte
340 Produkte teilen sich Platz 1.542 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 53 g.
Abzug−0,1Zucker · 1,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie189 kcal 791 kJ567 kcal 2.372 kJ120 kcal 500 kJ239 kcal 1.001 kJ359 kcal 1.501 kJ478 kcal 2.002 kJ598 kcal 2.502 kJ718 kcal 3.003 kJ837 kcal 3.503 kJ957 kcal 4.004 kJ1.077 kcal 4.504 kJ1.196 kcal 5.005 kJ1.316 kcal 5.505 kJ1.435 kcal 6.006 kJ189 kcal 791 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g21 g4,5 g9,0 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g4,8 g1,0 g2,0 g3,0 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g1,6 g
- Kohlenhydrate22 g66 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g22 g
- davon Zucker3,3 g9,9 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g7,8 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,8 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie189 kcal 791 kJ567 kcal 2.372 kJ120 kcal 500 kJ239 kcal 1.001 kJ359 kcal 1.501 kJ478 kcal 2.002 kJ598 kcal 2.502 kJ718 kcal 3.003 kJ837 kcal 3.503 kJ957 kcal 4.004 kJ1.077 kcal 4.504 kJ1.196 kcal 5.005 kJ1.316 kcal 5.505 kJ1.435 kcal 6.006 kJ189 kcal 791 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,9 g24 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,1 g21 g4,5 g9,0 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g45 g49 g54 g7,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g4,8 g1,0 g2,0 g3,0 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g1,6 g
- Kohlenhydrate22 g66 g14 g28 g42 g56 g70 g84 g98 g112 g126 g140 g154 g168 g22 g
- davon Zucker3,3 g9,9 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g10 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g7,8 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g3,8 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis71 Produkte teilen sich Platz 234 von 646
ZutatenAllergene: Gluten, Milch, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf
Zutaten: 30 % Weizenfladen (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Feuchthaltemittel: Glycerin, Speisesalz, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Dextrose, Säuerungsmittel: Apfelsäure, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speise - fettsäuren), 20 % pikanter Aufstrich aus Paprika und Tomaten (Paprika, Rapsöl, Wasser, Tomatenmark, halbgetrocknete Tomaten, Zwiebeln, Zucker, Speisesalz, modifizierte Stär - ke, Weinessig, Branntweinessig, Gewürze, Traubenmostkonzentrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Magermilchpulver, Säureregulator: Natriumacetate, Kreuz - kümmel, Knoblauch, Senfmehl, Säuerungsmittel: Essigsäure, Citronensäure; Zimt, Stär - ke, Stabilisator: Calciumchlorid), 16 % eingelegte Kidneybohnen-Mais-Mischung (Kidney - bohnen, Mais, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure), 13 % Hähnchenbruststreifen gebraten (Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, Dextro - se), 5 % Cheddar gerieben (Milch, Speisesalz, Starterkulturen, mikrobieller Labaustausch - stoff, Farbstoff Beta-Carotin), eingelegte Paprika gewürfelt (Paprika, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Speisesalz, Stabilisator: Calciumchlorid), eingelegte Jalapenostreifen (Jala - penostreifen, Wasser, Branntweinessig, Speisesalz), Frühlingszwiebeln geschnitten, Weißbrotstücke (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz), Zwiebeln getrocknet, Wasser, Stärke, Branntweinessig, Speisesalz. Kann Spuren von Sesam, Soja, Sellerie, Schalenfrüchten, Ei, Lupinen und Fisch enthalten. Kalt - und Warmverzehr. Zubereitungsemp - fehlung: Folie entfernen. In der Mikrowelle bei 700 Watt für ca. 90 Sekunden oder im Backofen bei 180 °C für 8-10 Minuten erwärmen. Variiert je nach Gerät. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Nach dem Öffnen direkt zubereiten und verzehren. Hinweis: Oberfolie vor Entsorgung von Unterfolie trennen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,6 von 10
Sättigung: 3,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge1,7 von 453 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Big Burrito - Chicken Texmex?
7,9 g je 100 g, 24 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Fisch, Lupinen, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,9 g × 4 kcal = 32 von 189 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts