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Obst & Gemüse
Produktfoto: Heimische Früchte - Mirabellen mit Stein, leicht gezuckertPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4533 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4533 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4533 kcal
Alle 3.307 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Heimische Früchte – Mirabellen mit Stein, leicht gezuckert

Alpenschmaus · 680 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
0,3 g
Energie
68 kcal
Zucker
13 g
Sättigung2,1 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenBessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 11.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 13.333 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 18.333 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 20.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (680 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker433 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker650 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 289 Würfelzucker867 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 361 Würfelzucker1.083 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 433 Würfelzucker1.300 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 506 Würfelzucker1.517 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 578 Würfelzucker1.733 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 650 Würfelzucker1.950 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 722 Würfelzucker2.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 794 Würfelzucker2.383 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 867 Würfelzucker2.600 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 6.667 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 8.333 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 11.667 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 13.333 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 16.667 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 18.333 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 20.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (680 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 29 Würfelzucker88 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 72 Würfelzucker217 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker433 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 217 Würfelzucker650 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 289 Würfelzucker867 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 361 Würfelzucker1.083 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 433 Würfelzucker1.300 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 506 Würfelzucker1.517 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 578 Würfelzucker1.733 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 650 Würfelzucker1.950 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 722 Würfelzucker2.167 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 794 Würfelzucker2.383 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 867 Würfelzucker2.600 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).

  • Aldikein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Mirabellen, Wasser, Zucker.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Zur Rangliste: Obst & Gemüse

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10

Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge3,4 von 4147 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,519,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,3 g je 100 g, 2,0 g in der Packung (680 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,3 g × 4 kcal = 1 von 68 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts