MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 669 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 669 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Yoghurt spass
Milfina · 2 Stück
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 117 kcal
- Zucker
- 16 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett35 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- davon Zucker64 kcal
So entstehen 11 %
3,5 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
2,6 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 13,7 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 13,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie117 kcal 490 kJ167 kcal 699 kJ334 kcal 1.399 kJ501 kcal 2.098 kJ669 kcal 2.797 kJ836 kcal 3.497 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.170 kcal 4.895 kJ1.337 kcal 5.595 kJ1.504 kcal 6.294 kJ1.671 kcal 6.993 kJ1.839 kcal 7.693 kJ2.006 kcal 8.392 kJ117 kcal 490 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g45 g50 g56 g61 g67 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g
- Kohlenhydrate17 g24 g49 g73 g97 g121 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g291 g17 g
- davon Zucker16 g23 g46 g69 g91 g114 g137 g160 g183 g206 g229 g251 g274 g16 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,12 g0,17 g0,34 g0,51 g0,69 g0,86 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g0,12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie117 kcal 490 kJ167 kcal 699 kJ334 kcal 1.399 kJ501 kcal 2.098 kJ669 kcal 2.797 kJ836 kcal 3.497 kJ1.003 kcal 4.196 kJ1.170 kcal 4.895 kJ1.337 kcal 5.595 kJ1.504 kcal 6.294 kJ1.671 kcal 6.993 kJ1.839 kcal 7.693 kJ2.006 kcal 8.392 kJ117 kcal 490 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g45 g50 g56 g61 g67 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g
- Kohlenhydrate17 g24 g49 g73 g97 g121 g146 g170 g194 g219 g243 g267 g291 g17 g
- davon Zucker16 g23 g46 g69 g91 g114 g137 g160 g183 g206 g229 g251 g274 g16 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,12 g0,17 g0,34 g0,51 g0,69 g0,86 g1,0 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g0,12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 485 g/ml
- ZuckerAbzug 1,113,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Yoghurt spass?
3,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 117 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts