Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1594 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1594 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1594 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Getrocknete Tomaten
Clama · 220 g / 120 g
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 558 kcal
- Zucker
- 14 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett413 kcal
- Kohlenhydrate98 kcal
- davon Zucker55 kcal
- Rest19 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 539 von 558 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 5 %
7 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.541
von 2.306 in Obst & Gemüse
64 Produkte teilen sich Platz 1.541 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,0 von 10geschätzt
Vor allem die Ballaststoffe: 1,5 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,5 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie558 kcal 2.335 kJ399 kcal 1.668 kJ797 kcal 3.335 kJ1.196 kcal 5.003 kJ1.594 kcal 6.670 kJ1.993 kcal 8.338 kJ2.391 kcal 10.006 kJ2.790 kcal 11.673 kJ3.189 kcal 13.341 kJ3.587 kcal 15.009 kJ3.986 kcal 16.676 kJ4.384 kcal 18.344 kJ4.783 kcal 20.011 kJ558 kcal 2.335 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g33 g66 g98 g131 g164 g197 g230 g262 g295 g328 g361 g393 g46 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g4,7 g
- Kohlenhydrate25 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g25 g
- davon Zucker14 g9,8 g20 g29 g39 g49 g59 g69 g78 g88 g98 g108 g117 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g81 g9,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10,0 g11,4 g12,9 g14,3 g15,7 g17,1 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie558 kcal 2.335 kJ399 kcal 1.668 kJ797 kcal 3.335 kJ1.196 kcal 5.003 kJ1.594 kcal 6.670 kJ1.993 kcal 8.338 kJ2.391 kcal 10.006 kJ2.790 kcal 11.673 kJ3.189 kcal 13.341 kJ3.587 kcal 15.009 kJ3.986 kcal 16.676 kJ4.384 kcal 18.344 kJ4.783 kcal 20.011 kJ558 kcal 2.335 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett46 g33 g66 g98 g131 g164 g197 g230 g262 g295 g328 g361 g393 g46 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g3,4 g6,7 g10 g13 g17 g20 g24 g27 g30 g34 g37 g40 g4,7 g
- Kohlenhydrate25 g18 g35 g53 g70 g88 g105 g123 g140 g158 g175 g193 g210 g25 g
- davon Zucker14 g9,8 g20 g29 g39 g49 g59 g69 g78 g88 g98 g108 g117 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe9,4 g6,7 g13 g20 g27 g34 g40 g47 g54 g60 g67 g74 g81 g9,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g1,4 g2,9 g4,3 g5,7 g7,1 g8,6 g10,0 g11,4 g12,9 g14,3 g15,7 g17,1 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis17 Produkte teilen sich Platz 230 von 331
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Getrocknete Tomaten (45,5 %), Sonnenblumenöl, grüne entsteinte Oliven (4,5 %), Kapern (4,5 %), Rotweinessig, Knoblauch. Kann einzelne Olivenkerne, Teile von Olivenkernen und Spuren von Milch, Mandeln, Sellerie, Senf und Sulfiten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,0 von 10
Sättigung: 1,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,0 von 418 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,5 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Getrocknete Tomaten?
7,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Schwefeldioxid und Sulfite. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 558 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts