Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1133 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1133 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1133 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,6 g
- Energie
- 34 kcal
- Zucker
- 5,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett0 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- davon Zucker22 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 34 kcal der Packung.
So entstehen 7 %
0,6 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
4,1 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 16,2 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,3Zucker · 16,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie34 kcal 142 kJ283 kcal 1.185 kJ567 kcal 2.371 kJ850 kcal 3.556 kJ1.133 kcal 4.742 kJ1.417 kcal 5.927 kJ1.700 kcal 7.113 kJ1.983 kcal 8.298 kJ2.267 kcal 9.484 kJ2.550 kcal 10.669 kJ2.833 kcal 11.855 kJ3.117 kcal 13.040 kJ3.400 kcal 14.226 kJ34 kcal 142 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate6,2 g52 g103 g155 g207 g258 g310 g362 g413 g465 g517 g568 g620 g6,2 g
- davon Zucker5,5 g46 g92 g138 g183 g229 g275 g321 g367 g413 g458 g504 g550 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g7,4 g14,8 g22,1 g29,5 g36,9 g44,3 g51,6 g59,0 g66,4 g73,8 g81,1 g88,5 g0,89 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie34 kcal 142 kJ283 kcal 1.185 kJ567 kcal 2.371 kJ850 kcal 3.556 kJ1.133 kcal 4.742 kJ1.417 kcal 5.927 kJ1.700 kcal 7.113 kJ1.983 kcal 8.298 kJ2.267 kcal 9.484 kJ2.550 kcal 10.669 kJ2.833 kcal 11.855 kJ3.117 kcal 13.040 kJ3.400 kcal 14.226 kJ34 kcal 142 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigtkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Kohlenhydrate6,2 g52 g103 g155 g207 g258 g310 g362 g413 g465 g517 g568 g620 g6,2 g
- davon Zucker5,5 g46 g92 g138 g183 g229 g275 g321 g367 g413 g458 g504 g550 g5,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g8,3 g17 g25 g33 g42 g50 g58 g67 g75 g83 g92 g100 g1,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g7,4 g14,8 g22,1 g29,5 g36,9 g44,3 g51,6 g59,0 g66,4 g73,8 g81,1 g88,5 g0,89 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,1 von 10
Sättigung: 4,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,9 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge4,0 von 4294 g Essen
- ZuckerAbzug 1,316,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,6 g × 4 kcal = 2 von 34 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts