Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Aldi: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 3900 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 3900 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 3900 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 78 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate63 kcal
- davon Zucker43 kcal
- Sonstiges8 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 78 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
0,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie78 kcal 326 kJ975 kcal 4.079 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.925 kcal 12.238 kJ3.900 kcal 16.318 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.850 kcal 24.476 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.800 kcal 32.635 kJ8.775 kcal 36.715 kJ9.750 kcal 40.794 kJ10.725 kcal 44.873 kJ11.700 kcal 48.953 kJ78 kcal 326 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g
- Kohlenhydrate16 g198 g395 g593 g790 g988 g1.185 g1.383 g1.580 g1.778 g1.975 g2.173 g2.370 g16 g
- davon Zucker11 g134 g268 g401 g535 g669 g803 g936 g1.070 g1.204 g1.338 g1.471 g1.605 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g54 g108 g161 g215 g269 g323 g376 g430 g484 g538 g591 g645 g4,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g11,9 g14,3 g16,6 g19,0 g21,4 g23,8 g26,1 g28,5 g0,19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie78 kcal 326 kJ975 kcal 4.079 kJ1.950 kcal 8.159 kJ2.925 kcal 12.238 kJ3.900 kcal 16.318 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.850 kcal 24.476 kJ6.825 kcal 28.556 kJ7.800 kcal 32.635 kJ8.775 kcal 36.715 kJ9.750 kcal 40.794 kJ10.725 kcal 44.873 kJ11.700 kcal 48.953 kJ78 kcal 326 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g
- Kohlenhydrate16 g198 g395 g593 g790 g988 g1.185 g1.383 g1.580 g1.778 g1.975 g2.173 g2.370 g16 g
- davon Zucker11 g134 g268 g401 g535 g669 g803 g936 g1.070 g1.204 g1.338 g1.471 g1.605 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,3 g54 g108 g161 g215 g269 g323 g376 g430 g484 g538 g591 g645 g4,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g2,4 g4,8 g7,1 g9,5 g11,9 g14,3 g16,6 g19,0 g21,4 g23,8 g26,1 g28,5 g0,19 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Aldi laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Ananasstücke, Ananassaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,5 von 10
Sättigung: 5,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 25,5 g
- Menge3,2 von 4128 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 78 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts