Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Senf · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 836 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 836 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 836 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Genießer-Fässchen mit Kräutern
King's Crown · 300 g / 530 g
je 100 g
- Protein
- 1,1 g
- Energie
- 46 kcal
- Zucker
- 8,3 g
Kalorien je 100 g
- Protein4 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate34 kcal
- davon Zucker33 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 43 von 46 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
1,1 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.329
von 2.306 in Obst & Gemüse
57 Produkte teilen sich Platz 1.329 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,1 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 18 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,4Zucker · 18 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie46 kcal 192 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ836 kcal 3.499 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.255 kcal 5.249 kJ1.464 kcal 6.124 kJ1.673 kcal 6.999 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.091 kcal 8.748 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.509 kcal 10.498 kJ46 kcal 192 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,6 g39 g78 g117 g156 g195 g235 g274 g313 g352 g391 g430 g469 g8,6 g
- davon Zucker8,3 g38 g75 g113 g151 g189 g226 g264 g302 g340 g377 g415 g453 g8,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g7,3 g14,5 g21,8 g29,1 g36,4 g43,6 g50,9 g58,2 g65,5 g72,7 g80,0 g87,3 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie46 kcal 192 kJ209 kcal 875 kJ418 kcal 1.750 kJ627 kcal 2.625 kJ836 kcal 3.499 kJ1.045 kcal 4.374 kJ1.255 kcal 5.249 kJ1.464 kcal 6.124 kJ1.673 kcal 6.999 kJ1.882 kcal 7.874 kJ2.091 kcal 8.748 kJ2.300 kcal 9.623 kJ2.509 kcal 10.498 kJ46 kcal 192 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g2,3 g4,5 g6,8 g9,1 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,5 g0,9 g1,4 g1,8 g2,3 g2,7 g3,2 g3,6 g4,1 g4,5 g5,0 g5,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate8,6 g39 g78 g117 g156 g195 g235 g274 g313 g352 g391 g430 g469 g8,6 g
- davon Zucker8,3 g38 g75 g113 g151 g189 g226 g264 g302 g340 g377 g415 g453 g8,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,6 g2,8 g5,6 g8,5 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g0,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,6 g7,3 g14,5 g21,8 g29,1 g36,4 g43,6 g50,9 g58,2 g65,5 g72,7 g80,0 g87,3 g1,6 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis13 Produkte teilen sich Platz 177 von 331
ZutatenAllergen: Senf
Allergene laut Open Food Facts: Senf
Zutaten: Gurken, Wasser, Zucker, Branntweinessig, Speisesalz, Zwiebeln, Dill, Petersilie, Senfkörner, schwarzer Pfeffer, natürliches Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,1 von 10
Sättigung: 4,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge4,0 von 4217 g Essen
- ZuckerAbzug 1,418 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Genießer-Fässchen mit Kräutern?
1,1 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Senf. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,1 g × 4 kcal = 4 von 46 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts