Suppen & Brühen- Merkmale
- Gluten, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 1960 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 1960 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 1960 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 ml
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 49 kcal
- Zucker
- 4,5 g
Kalorien je 100 ml
- Protein2 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate24 kcal
- davon Zucker18 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 46 von 49 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
0,5 g
Protein in 100 ml
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 ml
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie49 kcal 205 kJ196 kcal 820 kJ490 kcal 2.050 kJ980 kcal 4.100 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.960 kcal 8.201 kJ2.450 kcal 10.251 kJ2.940 kcal 12.301 kJ3.430 kcal 14.351 kJ3.920 kcal 16.401 kJ4.410 kcal 18.451 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.390 kcal 22.552 kJ5.880 kcal 24.602 kJ49 kcal 205 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g8,8 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g2,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,8 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,1 g24 g61 g122 g183 g244 g305 g366 g427 g488 g549 g610 g671 g732 g6,1 g
- davon Zucker4,5 g18 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g4,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g6,4 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g1,6 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,7 g11,8 g23,6 g35,4 g47,2 g59,0 g70,8 g82,6 g94,4 g106,2 g118,0 g129,8 g141,6 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (400 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie49 kcal 205 kJ196 kcal 820 kJ490 kcal 2.050 kJ980 kcal 4.100 kJ1.470 kcal 6.150 kJ1.960 kcal 8.201 kJ2.450 kcal 10.251 kJ2.940 kcal 12.301 kJ3.430 kcal 14.351 kJ3.920 kcal 16.401 kJ4.410 kcal 18.451 kJ4.900 kcal 20.502 kJ5.390 kcal 22.552 kJ5.880 kcal 24.602 kJ49 kcal 205 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g2,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g8,8 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g2,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g0,8 g2,0 g4,0 g6,0 g8,0 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g0,2 g
- Kohlenhydrate6,1 g24 g61 g122 g183 g244 g305 g366 g427 g488 g549 g610 g671 g732 g6,1 g
- davon Zucker4,5 g18 g45 g90 g135 g180 g225 g270 g315 g360 g405 g450 g495 g540 g4,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,6 g6,4 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g1,6 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,7 g11,8 g23,6 g35,4 g47,2 g59,0 g70,8 g82,6 g94,4 g106,2 g118,0 g129,8 g141,6 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
ZutatenAllergene: Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja
Zutaten: Wasser, 5,1 % Paprika, 5,1 % Frühlingszwiebeln, 4,1 % Mungbohnenkeimlinge, Mu-Err-Pilze, Zucker, modifizierte Stärke, Rapsöl, Branntweinessig, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz), Tomatenmark, Salz, süße Sojasauce (Melasse, Salz, Wasser, Sojabohnen, Weizen), Gewürze, Verdickungsmittel: Natrium-Carboxymethylcellulose. Das Produkt kann Spuren von Ei, Milch und Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,0 von 10
Sättigung: 5,0 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,3 von 23,3 g
- Menge4,0 von 4204 ml
- ZuckerAbzug 0,79,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 ml, 2,0 g in der Packung (400 ml) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 49 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts