Suppen & Brühen- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 490 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 490 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 490 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
16 von 100 kcal kommen aus Protein: 4 g × 4 kcal = 16 von 98 kcal. Nicht verwechseln: 4 % nach Gewicht, 16 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein16 kcal
- Fett42 kcal
- Kohlenhydrate33 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 98 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 4,0 g
- Energie
- 98 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 4,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie98 kcal 410 kJ127 kcal 533 kJ123 kcal 513 kJ245 kcal 1.025 kJ368 kcal 1.538 kJ490 kcal 2.050 kJ613 kcal 2.563 kJ735 kcal 3.075 kJ858 kcal 3.588 kJ980 kcal 4.100 kJ1.103 kcal 4.613 kJ1.225 kcal 5.125 kJ1.348 kcal 5.638 kJ1.470 kcal 6.150 kJ98 kcal 410 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,1 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g4,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,6 g6,0 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g40 g46 g52 g58 g63 g69 g4,6 g
- Kohlenhydrate8,3 g11 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g8,3 g
- davon Zucker1,8 g2,3 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g4,6 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g3,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,5 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10,1 g11,5 g12,9 g14,4 g15,8 g17,3 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (130 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie98 kcal 410 kJ127 kcal 533 kJ123 kcal 513 kJ245 kcal 1.025 kJ368 kcal 1.538 kJ490 kcal 2.050 kJ613 kcal 2.563 kJ735 kcal 3.075 kJ858 kcal 3.588 kJ980 kcal 4.100 kJ1.103 kcal 4.613 kJ1.225 kcal 5.125 kJ1.348 kcal 5.638 kJ1.470 kcal 6.150 kJ98 kcal 410 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,0 g5,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,7 g6,1 g5,9 g12 g18 g24 g29 g35 g41 g47 g53 g59 g65 g71 g4,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,6 g6,0 g5,8 g12 g17 g23 g29 g35 g40 g46 g52 g58 g63 g69 g4,6 g
- Kohlenhydrate8,3 g11 g10 g21 g31 g42 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g125 g8,3 g
- davon Zucker1,8 g2,3 g2,3 g4,5 g6,8 g9,0 g11 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g27 g1,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,5 g4,6 g4,4 g8,8 g13 g18 g22 g26 g31 g35 g39 g44 g48 g53 g3,5 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g1,5 g1,4 g2,9 g4,3 g5,8 g7,2 g8,6 g10,1 g11,5 g12,9 g14,4 g15,8 g17,3 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis2 Produkte teilen sich Platz 15 von 31
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 4,8 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 4,8 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,8 von 4102 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,8 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 4,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,0 g je 100 g, 5,2 g in der Packung (130 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4 g × 4 kcal = 16 von 98 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts