Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2520 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2520 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2520 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Bio Oliven Kalamata
Nur Nur Natur · 175 g
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 252 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett236 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 248 von 252 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
2 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.730
von 2.308 in Obst & Gemüse
268 Produkte teilen sich Platz 1.730 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie252 kcal 1.054 kJ441 kcal 1.845 kJ630 kcal 2.636 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.780 kcal 15.816 kJ4.410 kcal 18.451 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.670 kcal 23.723 kJ6.300 kcal 26.359 kJ6.930 kcal 28.995 kJ7.560 kcal 31.631 kJ252 kcal 1.054 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g46 g66 g131 g197 g262 g328 g393 g459 g524 g590 g655 g721 g786 g26 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g6,7 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g3,8 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,8 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g7,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g6,1 g8,8 g17,5 g26,3 g35,0 g43,8 g52,5 g61,3 g70,0 g78,8 g87,5 g96,3 g105,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (175 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie252 kcal 1.054 kJ441 kcal 1.845 kJ630 kcal 2.636 kJ1.260 kcal 5.272 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.520 kcal 10.544 kJ3.150 kcal 13.180 kJ3.780 kcal 15.816 kJ4.410 kcal 18.451 kJ5.040 kcal 21.087 kJ5.670 kcal 23.723 kJ6.300 kcal 26.359 kJ6.930 kcal 28.995 kJ7.560 kcal 31.631 kJ252 kcal 1.054 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g46 g66 g131 g197 g262 g328 g393 g459 g524 g590 g655 g721 g786 g26 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g6,7 g9,5 g19 g29 g38 g48 g57 g67 g76 g86 g95 g105 g114 g3,8 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,8 g2,5 g5,0 g7,5 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g25 g28 g30 g1,0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,0 g7,0 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g4,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,5 g6,1 g8,8 g17,5 g26,3 g35,0 g43,8 g52,5 g61,3 g70,0 g78,8 g87,5 g96,3 g105,0 g3,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Fermentierte Kalamata Oliven¹ (99%) (Kalamata Oliven¹, Meersalz), natives Olivenöl extra', Oregano¹ (0,4%). aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Kernstücke enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,2 von 10
Sättigung: 2,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge1,2 von 440 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Bio Oliven Kalamata?
2,0 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (175 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 252 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · itatest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts