Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- Ei, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1116 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1116 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1116 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Windbeutel Schoko
K-Classic · 250 g, ca. 20 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 346 kcal. Nicht verwechseln: 6,2 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein25 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate84 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 346 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,2 g
- Energie
- 346 kcal
- Zucker
- 11 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ279 kcal 1.167 kJ558 kcal 2.335 kJ837 kcal 3.502 kJ1.116 kcal 4.670 kJ1.395 kcal 5.837 kJ1.674 kcal 7.005 kJ1.953 kcal 8.172 kJ2.232 kcal 9.340 kJ2.511 kcal 10.507 kJ2.790 kcal 11.675 kJ3.069 kcal 12.842 kJ3.348 kcal 14.010 kJ346 kcal 1.448 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g123 g137 g151 g165 g17 g
- Kohlenhydrate21 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g135 g152 g169 g186 g203 g21 g
- davon Zucker11 g8,9 g18 g27 g35 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g106 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10 g12 g13 g1,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,10 g0,21 g0,31 g0,42 g0,52 g0,63 g0,73 g0,84 g0,94 g1,0 g1,2 g1,3 g0,13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie346 kcal 1.448 kJ279 kcal 1.167 kJ558 kcal 2.335 kJ837 kcal 3.502 kJ1.116 kcal 4.670 kJ1.395 kcal 5.837 kJ1.674 kcal 7.005 kJ1.953 kcal 8.172 kJ2.232 kcal 9.340 kJ2.511 kcal 10.507 kJ2.790 kcal 11.675 kJ3.069 kcal 12.842 kJ3.348 kcal 14.010 kJ346 kcal 1.448 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g21 g42 g63 g84 g105 g126 g147 g168 g189 g210 g231 g252 g26 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt17 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g123 g137 g151 g165 g17 g
- Kohlenhydrate21 g17 g34 g51 g68 g85 g102 g119 g135 g152 g169 g186 g203 g21 g
- davon Zucker11 g8,9 g18 g27 g35 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g106 g11 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g1,0 g2,1 g3,1 g4,2 g5,2 g6,3 g7,3 g8,4 g9,4 g10 g12 g13 g1,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,10 g0,21 g0,31 g0,42 g0,52 g0,63 g0,73 g0,84 g0,94 g1,0 g1,2 g1,3 g0,13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Kaufland bekannt (Kaufland-Artikel).
- Kauflandkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 29 von 287
ZutatenAllergene: Ei, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch
Zutaten: Schokoladen-Sahnecreme-Füllung (65%) [Sahne (31%)**, Magermilch, Zucker, pflanzliche Fette (Kokos, Palmkern), Schokolade (2,7 %)** (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator: Lecithine), Kakaopulver (2,4 %)**, Eier, Vollmilchpulver, Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Verdickungsmittel Carrageen, Speisesalz], Eier, Weizenmehl, Palmöl, Speisesalz.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,6 von 429 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Windbeutel Schoko?
6,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,2 g × 4 kcal = 25 von 346 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · purga / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts