Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Joghurt
Produktfoto: Hafernaturghurt VanilleMilchprodukteJoghurt
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1173 kcal
  2. Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1173 kcal
Alle 2.005 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Hafernaturghurt Vanille

Velike! · 500 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
1,5 g
Energie
88 kcal
Zucker
7,4 g
Sättigung3,7 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 333 g aus der Packung
10 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.333 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.333 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.667 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,4 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei7,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker197 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker247 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker296 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 333 g aus der Packung
10 g Protein= 667 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.333 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.667 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.333 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.667 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.333 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.667 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,4 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1 Ei7,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker37 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 16 Würfelzucker49 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker74 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 49 Würfelzucker148 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 58 Würfelzucker173 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker197 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 74 Würfelzucker222 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker247 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 90 Würfelzucker271 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 99 Würfelzucker296 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Fermentiertes Hafererzeugnis (Wasser, 12% Hafer, Sonnenblumenöl, Citrusfasern, Sonnenblumenprotein, Verdickungsmittel: Gar-Agar, Meersalz, 0,1% Vanilleextrst, Citrusfasern, Zitronensaftkonzentrat, 0,01% Vanilleschoten

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Joghurt

Worauf kommt's dir an?

Mehr Joghurt

Zur Rangliste: Joghurt

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,7 von 10

Sättigung: 3,7 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,8 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 23 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge3,0 von 4114 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,78,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

1,5 g je 100 g, 7,5 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,5 g × 4 kcal = 6 von 88 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Sonnenblumenprotein, geschätzt rund 3 % des Produkts.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts