MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1072 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Barcode 4065019027369
Milsani · 150 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 2,5 g
- Energie
- 134 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett72 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker44 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 130 von 134 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 7 %
2,5 g
Protein in 100 g
7 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
2,4 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 75 g.
Abzug−0,7Zucker · 8,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie134 kcal 561 kJ201 kcal 841 kJ268 kcal 1.121 kJ536 kcal 2.243 kJ804 kcal 3.364 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.608 kcal 6.728 kJ1.876 kcal 7.849 kJ2.144 kcal 8.970 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.680 kcal 11.213 kJ2.948 kcal 12.334 kJ3.216 kcal 13.456 kJ134 kcal 561 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g12 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g8,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g8,1 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g5,4 g
- Kohlenhydrate12 g18 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g12 g
- davon Zucker11 g17 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,18 g0,24 g0,48 g0,72 g0,96 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,6 g2,9 g0,12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie134 kcal 561 kJ201 kcal 841 kJ268 kcal 1.121 kJ536 kcal 2.243 kJ804 kcal 3.364 kJ1.072 kcal 4.485 kJ1.340 kcal 5.607 kJ1.608 kcal 6.728 kJ1.876 kcal 7.849 kJ2.144 kcal 8.970 kJ2.412 kcal 10.092 kJ2.680 kcal 11.213 kJ2.948 kcal 12.334 kJ3.216 kcal 13.456 kJ134 kcal 561 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,5 g3,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,0 g12 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g8,0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g8,1 g11 g22 g32 g43 g54 g65 g76 g86 g97 g108 g119 g130 g5,4 g
- Kohlenhydrate12 g18 g24 g48 g72 g96 g120 g144 g168 g192 g216 g240 g264 g288 g12 g
- davon Zucker11 g17 g22 g44 g66 g88 g110 g132 g154 g176 g198 g220 g242 g264 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,12 g0,18 g0,24 g0,48 g0,72 g0,96 g1,2 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,6 g2,9 g0,12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis15 Joghurts teilen sich Platz 174 von 191
Mehr Protein pro Kalorie
Joghurt
Worauf kommt's dir an?
Mehr Joghurt
Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,4 von 10
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,3 von 475 g Essen
- ZuckerAbzug 0,78,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,5 g je 100 g, 3,8 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,5 g × 4 kcal = 10 von 134 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts