Getreide & BackwarenReis & Getreide- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Reis & Getreide
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High-Protein-ReisEuryza · 400 gFür 20 g Protein: 409 statt 969 kcal
- Dinkel GANZES KORNK-Bio · 1000 gFür 20 g Protein: 404 statt 969 kcal
- Quinoa (bio zentrale)Bio-Zentrale · 400 gFür 20 g Protein: 463 statt 969 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Milchreis
Marke laut Open Food Facts: dm · 500 g
je 100 g
- Protein
- 7,2 g
- Energie
- 349 kcal
- Zucker
- 0,7 g
1,55 € · 3,10 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein29 kcal
- Fett7 kcal
- Kohlenhydrate312 kcal
- davon Zucker3 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 348 von 349 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 8 %
7,2 g
Protein in 100 g
8 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 432
von 696 in Reis & Getreide
147 Produkte teilen sich Platz 432 · sortiert nach Protein pro Kalorie
1,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,1 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie349 kcal 1.460 kJ1.745 kcal 7.301 kJ242 kcal 1.014 kJ485 kcal 2.028 kJ727 kcal 3.042 kJ969 kcal 4.056 kJ1.212 kcal 5.070 kJ1.454 kcal 6.084 kJ1.697 kcal 7.098 kJ1.939 kcal 8.112 kJ2.181 kcal 9.126 kJ2.424 kcal 10.140 kJ2.666 kcal 11.154 kJ2.908 kcal 12.168 kJ349 kcal 1.460 kJ, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g4,0 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,8 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,2 g
- Kohlenhydrate78 g390 g54 g108 g163 g217 g271 g325 g379 g433 g488 g542 g596 g650 g78 g
- davon Zucker0,7 g3,5 g0,5 g1,0 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,3 g5,8 g0,7 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g5,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,3 g6,1 g6,9 g7,6 g8,4 g9,2 g1,1 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,20 g0,03 g0,06 g0,08 g0,11 g0,14 g0,17 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,33 g0,04 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie349 kcal 1.460 kJ1.745 kcal 7.301 kJ242 kcal 1.014 kJ485 kcal 2.028 kJ727 kcal 3.042 kJ969 kcal 4.056 kJ1.212 kcal 5.070 kJ1.454 kcal 6.084 kJ1.697 kcal 7.098 kJ1.939 kcal 8.112 kJ2.181 kcal 9.126 kJ2.424 kcal 10.140 kJ2.666 kcal 11.154 kJ2.908 kcal 12.168 kJ349 kcal 1.460 kJ, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,2 g36 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,2 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,8 g4,0 g0,6 g1,1 g1,7 g2,2 g2,8 g3,3 g3,9 g4,4 g5,0 g5,6 g6,1 g6,7 g0,8 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,0 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g1,0 g1,1 g1,3 g1,4 g1,5 g1,7 g0,2 g
- Kohlenhydrate78 g390 g54 g108 g163 g217 g271 g325 g379 g433 g488 g542 g596 g650 g78 g
- davon Zucker0,7 g3,5 g0,5 g1,0 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,3 g5,8 g0,7 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g5,5 g0,8 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,3 g6,1 g6,9 g7,6 g8,4 g9,2 g1,1 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,20 g0,03 g0,06 g0,08 g0,11 g0,14 g0,17 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,33 g0,04 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,55 € · 500 g · 3,10 €/kgdm online · 06.11.2026 17 Produkte teilen sich Platz 68 von 88
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Rundkornreis*. aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von glutenhaltigen Getreidearten, Soja, Sesam und Schalenfrüchten enthalten. dm Markenqualität Durchschn Nährwerte Energie 14 Cott
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,6 von 10
Sättigung: 1,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,3 g
- Menge0,6 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Milchreis?
7,2 g je 100 g, 36 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Reis & Getreide, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,2 g × 4 kcal = 29 von 349 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · tjrob77 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts