Suppen & Brühen- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 351 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 351 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 351 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
22 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 65 kcal. Nicht verwechseln: 3,7 % nach Gewicht, 22 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein15 kcal
- Fett6 kcal
- Kohlenhydrate37 kcal
- Sonstiges7 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 65 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 65 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 6,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ228 kcal 952 kJ88 kcal 368 kJ176 kcal 735 kJ264 kcal 1.103 kJ351 kcal 1.470 kJ439 kcal 1.838 kJ527 kcal 2.205 kJ615 kcal 2.573 kJ703 kcal 2.940 kJ791 kcal 3.308 kJ878 kcal 3.675 kJ966 kcal 4.043 kJ1.054 kcal 4.410 kJ65 kcal 272 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,7 g2,5 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,5 g10 g11 g0,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,2 g32 g12 g25 g37 g50 g62 g75 g87 g99 g112 g124 g137 g149 g9,2 g
- davon Zucker4,8 g17 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g4,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g11 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,2 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11,4 g13,0 g14,6 g16,2 g17,8 g19,5 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie65 kcal 272 kJ228 kcal 952 kJ88 kcal 368 kJ176 kcal 735 kJ264 kcal 1.103 kJ351 kcal 1.470 kJ439 kcal 1.838 kJ527 kcal 2.205 kJ615 kcal 2.573 kJ703 kcal 2.940 kJ791 kcal 3.308 kJ878 kcal 3.675 kJ966 kcal 4.043 kJ1.054 kcal 4.410 kJ65 kcal 272 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,7 g2,5 g0,9 g1,9 g2,8 g3,8 g4,7 g5,7 g6,6 g7,6 g8,5 g9,5 g10 g11 g0,7 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,6 g0,1 g
- Kohlenhydrate9,2 g32 g12 g25 g37 g50 g62 g75 g87 g99 g112 g124 g137 g149 g9,2 g
- davon Zucker4,8 g17 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g78 g4,8 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,2 g11 g4,3 g8,6 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g4,2 g1,6 g3,2 g4,9 g6,5 g8,1 g9,7 g11,4 g13,0 g14,6 g16,2 g17,8 g19,5 g1,2 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein PreisPlatz 1 von 9
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 23% Kartoffeln*, 20% Tomaten*, 13% Paprika* rot, 12% Tomatenmark, 10% Karottenstücke* (Karotten*, Antioxidationsmittel: Citronensäure Wasser, 5% Zwiebeln*, 4,5% SOJAEIWEISSERZEUGNIS*, Agavendicksaft*, Salz geräuchert (Meersalz, Buchenholzrauch), Maisstärke*, Sonnenblumenöl*, Knoblauch, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Meersalz, Petersilie*, Paprikapulver geräuchert (Paprika*, Eichenholzrauch), Pfeffer*, Chili*, Liebstockwurzel, Muskat*. *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von glutenhaltigen Getreidearten enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 6,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,9 Punkte5,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 24,9 g
- Menge3,5 von 4154 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,7 g je 100 g, 13 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 22 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 65 kcal, also 22 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: SOJAEIWEISSERZEUGNIS, geschätzt rund 5 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts