MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 505 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 505 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Landliebe Joghurt Brombeere
Landliebe · 500 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 96 kcal
- Zucker
- 12 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker48 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 93 von 96 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 15 %
3,8 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,3 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 12,5 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,0Zucker · 12,5 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie96 kcal 402 kJ480 kcal 2.008 kJ126 kcal 529 kJ253 kcal 1.057 kJ379 kcal 1.586 kJ505 kcal 2.114 kJ632 kcal 2.643 kJ758 kcal 3.171 kJ884 kcal 3.700 kJ1.011 kcal 4.228 kJ1.137 kcal 4.757 kJ1.263 kcal 5.285 kJ1.389 kcal 5.814 kJ1.516 kcal 6.342 kJ96 kcal 402 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g17 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g11 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,2 g
- Kohlenhydrate12 g60 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g12 g
- davon Zucker12 g60 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,75 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,99 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie96 kcal 402 kJ480 kcal 2.008 kJ126 kcal 529 kJ253 kcal 1.057 kJ379 kcal 1.586 kJ505 kcal 2.114 kJ632 kcal 2.643 kJ758 kcal 3.171 kJ884 kcal 3.700 kJ1.011 kcal 4.228 kJ1.137 kcal 4.757 kJ1.263 kcal 5.285 kJ1.389 kcal 5.814 kJ1.516 kcal 6.342 kJ96 kcal 402 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g17 g4,3 g8,7 g13 g17 g22 g26 g30 g35 g39 g43 g48 g52 g3,3 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,2 g11 g2,9 g5,8 g8,7 g12 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g32 g35 g2,2 g
- Kohlenhydrate12 g60 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g12 g
- davon Zucker12 g60 g16 g32 g47 g63 g79 g95 g111 g126 g142 g158 g174 g189 g12 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,15 g0,75 g0,20 g0,39 g0,59 g0,79 g0,99 g1,2 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Joghurt, Brombeeren*, Zucker, Brombeersaftkonzentrat*, modifizierte Stärke, färbende Frucht- und Pflanzenkonzentrate (Aronia, Traube, Karotte, Rote Bete), Zitronensaftkonzentrat, natürliches Aroma, Verdickungsmittel Pektine. *Frucht im Endprodukt: 12 %
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,9 von 4104 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g, 19 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 96 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts