Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Rossmann: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Schwefeldioxid und Sulfite · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2918 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2918 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2918 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Mango Streifen
Genuss Plus · 300 g
je 100 g
- Protein
- 2,2 g
- Energie
- 321 kcal
- Zucker
- 63 g
6,29 € · 20,97 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett8 kcal
- Kohlenhydrate288 kcal
- davon Zucker252 kcal
- Sonstiges16 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 321 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
2,2 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
0,1 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 19,6 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,6Zucker · 19,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie321 kcal 1.343 kJ963 kcal 4.029 kJ730 kcal 3.052 kJ1.459 kcal 6.105 kJ2.189 kcal 9.157 kJ2.918 kcal 12.210 kJ3.648 kcal 15.262 kJ4.377 kcal 18.315 kJ5.107 kcal 21.367 kJ5.836 kcal 24.419 kJ6.566 kcal 27.472 kJ7.295 kcal 30.524 kJ8.025 kcal 33.577 kJ8.755 kcal 36.629 kJ321 kcal 1.343 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,9 g2,7 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,9 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g216 g164 g327 g491 g655 g818 g982 g1.145 g1.309 g1.473 g1.636 g1.800 g1.964 g72 g
- davon Zucker63 g189 g143 g286 g430 g573 g716 g859 g1.002 g1.145 g1.289 g1.432 g1.575 g1.718 g63 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,9 g24 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g215 g7,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,30 g0,23 g0,45 g0,68 g0,91 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie321 kcal 1.343 kJ963 kcal 4.029 kJ730 kcal 3.052 kJ1.459 kcal 6.105 kJ2.189 kcal 9.157 kJ2.918 kcal 12.210 kJ3.648 kcal 15.262 kJ4.377 kcal 18.315 kJ5.107 kcal 21.367 kJ5.836 kcal 24.419 kJ6.566 kcal 27.472 kJ7.295 kcal 30.524 kJ8.025 kcal 33.577 kJ8.755 kcal 36.629 kJ321 kcal 1.343 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,2 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,9 g2,7 g2,0 g4,1 g6,1 g8,2 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g23 g25 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,9 g0,7 g1,4 g2,0 g2,7 g3,4 g4,1 g4,8 g5,5 g6,1 g6,8 g7,5 g8,2 g0,3 g
- Kohlenhydrate72 g216 g164 g327 g491 g655 g818 g982 g1.145 g1.309 g1.473 g1.636 g1.800 g1.964 g72 g
- davon Zucker63 g189 g143 g286 g430 g573 g716 g859 g1.002 g1.145 g1.289 g1.432 g1.575 g1.718 g63 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,9 g24 g18 g36 g54 g72 g90 g108 g126 g144 g162 g180 g198 g215 g7,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,30 g0,23 g0,45 g0,68 g0,91 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,7 g0,10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Rossmann
Wo gibt’s das?
Preis laut Rossmann.
- Rossmann6,29 € · 300 g · 20,97 €/kgRossmann online · 07.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 07.11.2026.
ZutatenAllergen: Schwefeldioxid und Sulfite
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite
Zutaten: Mango-Streifen (getrocknet), Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel: Schwefeldioxid. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?0,1 von 10
Sättigung: 0,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,5 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,8 von 431 g Essen
- ZuckerAbzug 1,619,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mango Streifen?
2,2 g je 100 g, 6,6 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schwefeldioxid und Sulfite. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,2 g × 4 kcal = 9 von 321 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiaora / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts