Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 181 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 181 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 181 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
ALDI PILZE ASIA GREEN GARDEN (grün) Getrocknete Pilze Hergestellt in China; Austernseitlinge, 25g
Asia Green Garden · 25 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
44 von 100 kcal kommen aus Protein: 17,2 g × 4 kcal = 69 von 156 kcal. Nicht verwechseln: 17,2 % nach Gewicht, 44 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein69 kcal
- Fett21 kcal
- Kohlenhydrate8 kcal
- Sonstiges58 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 156 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 17 g
- Energie
- 156 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 5,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (25 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie156 kcal 653 kJ39 kcal 163 kJ45 kcal 190 kJ91 kcal 379 kJ136 kcal 569 kJ181 kcal 759 kJ227 kcal 949 kJ272 kcal 1.138 kJ317 kcal 1.328 kJ363 kcal 1.518 kJ408 kcal 1.708 kJ453 kcal 1.897 kJ499 kcal 2.087 kJ544 kcal 2.277 kJ156 kcal 653 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g2,3 g
- Kohlenhydrate2,1 g0,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g2,1 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe29 g7,3 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g29 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (25 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie156 kcal 653 kJ39 kcal 163 kJ45 kcal 190 kJ91 kcal 379 kJ136 kcal 569 kJ181 kcal 759 kJ227 kcal 949 kJ272 kcal 1.138 kJ317 kcal 1.328 kJ363 kcal 1.518 kJ408 kcal 1.708 kJ453 kcal 1.897 kJ499 kcal 2.087 kJ544 kcal 2.277 kJ156 kcal 653 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein17 g4,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g17 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,3 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g2,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g0,6 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,3 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g2,3 g
- Kohlenhydrate2,1 g0,5 g0,6 g1,2 g1,8 g2,4 g3,1 g3,7 g4,3 g4,9 g5,5 g6,1 g6,7 g7,3 g2,1 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe29 g7,3 g8,4 g17 g25 g34 g42 g51 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g29 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,03 g0,01 g0,01 g0,02 g0,03 g0,04 g0,05 g0,06 g0,07 g0,08 g0,09 g0,10 g0,11 g0,12 g0,03 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis3 Produkte teilen sich Platz 7 von 332
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 5,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 5,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,9 Punkte11 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 218,6 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,0 von 464 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 5,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat ALDI PILZE ASIA GREEN GARDEN (grün) Getrocknete Pilze Hergestellt in China; Austernseitlinge, 25g?
17 g je 100 g, 4,3 g in der Packung (25 g) laut Open Food Facts. Das sind 44 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 17,2 g × 4 kcal = 69 von 156 kcal, also 44 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts