- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2378 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2378 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2378 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 3 g × 4 kcal = 12 von 357 kcal. Nicht verwechseln: 3 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein12 kcal
- Fett78 kcal
- Kohlenhydrate253 kcal
- Rest14 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 357 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 357 kcal
- Zucker
- 57 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie357 kcal 1.492 kJ594 kcal 2.487 kJ1.189 kcal 4.974 kJ1.783 kcal 7.461 kJ2.378 kcal 9.949 kJ2.972 kcal 12.436 kJ3.567 kcal 14.923 kJ4.161 kcal 17.410 kJ4.756 kcal 19.897 kJ5.350 kcal 22.384 kJ5.944 kcal 24.872 kJ6.539 kcal 27.359 kJ7.133 kcal 29.846 kJ357 kcal 1.492 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g14 g29 g43 g58 g72 g87 g101 g116 g130 g144 g159 g173 g8,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g
- Kohlenhydrate63 g106 g211 g317 g422 g528 g633 g739 g844 g950 g1.056 g1.161 g1.267 g63 g
- davon Zucker57 g94 g189 g283 g378 g472 g567 g661 g756 g850 g944 g1.039 g1.133 g57 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g7,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,07 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie357 kcal 1.492 kJ594 kcal 2.487 kJ1.189 kcal 4.974 kJ1.783 kcal 7.461 kJ2.378 kcal 9.949 kJ2.972 kcal 12.436 kJ3.567 kcal 14.923 kJ4.161 kcal 17.410 kJ4.756 kcal 19.897 kJ5.350 kcal 22.384 kJ5.944 kcal 24.872 kJ6.539 kcal 27.359 kJ7.133 kcal 29.846 kJ357 kcal 1.492 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,7 g14 g29 g43 g58 g72 g87 g101 g116 g130 g144 g159 g173 g8,7 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g
- Kohlenhydrate63 g106 g211 g317 g422 g528 g633 g739 g844 g950 g1.056 g1.161 g1.267 g63 g
- davon Zucker57 g94 g189 g283 g378 g472 g567 g661 g756 g850 g944 g1.039 g1.133 g57 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g12 g23 g35 g47 g58 g70 g82 g93 g105 g117 g128 g140 g7,0 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,07 g0,11 g0,22 g0,33 g0,44 g0,56 g0,67 g0,78 g0,89 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,07 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,3 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,3 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 1,315,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 357 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts