Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2366 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2366 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2366 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,7 g
- Energie
- 78 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein3 kcal
- Fett71 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 74 von 78 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 3 %
0,7 g
Protein in 100 g
3 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie78 kcal 324 kJ271 kcal 1.135 kJ592 kcal 2.475 kJ1.183 kcal 4.951 kJ1.775 kcal 7.426 kJ2.366 kcal 9.901 kJ2.958 kcal 12.376 kJ3.550 kcal 14.852 kJ4.141 kcal 17.327 kJ4.733 kcal 19.802 kJ5.324 kcal 22.277 kJ5.916 kcal 24.753 kJ6.508 kcal 27.228 kJ7.099 kcal 29.703 kJ78 kcal 324 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,9 g27 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g419 g479 g539 g599 g659 g719 g7,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g4,1 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g1,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g6,3 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g124 g137 g151 g165 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie78 kcal 324 kJ271 kcal 1.135 kJ592 kcal 2.475 kJ1.183 kcal 4.951 kJ1.775 kcal 7.426 kJ2.366 kcal 9.901 kJ2.958 kcal 12.376 kJ3.550 kcal 14.852 kJ4.141 kcal 17.327 kJ4.733 kcal 19.802 kJ5.324 kcal 22.277 kJ5.916 kcal 24.753 kJ6.508 kcal 27.228 kJ7.099 kcal 29.703 kJ78 kcal 324 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,7 g2,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,9 g27 g60 g120 g180 g240 g300 g360 g419 g479 g539 g599 g659 g719 g7,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g4,1 g8,9 g18 g27 g36 g44 g53 g62 g71 g80 g89 g98 g107 g1,2 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g6,3 g14 g27 g41 g55 g69 g82 g96 g110 g124 g137 g151 g165 g1,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi‑Artikel).
- Aldikein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Grüne Oliven 94%, Paprikapaste 6% (Paprika, Geliermittel Natriumalginat), Salz, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, E 635; Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,2 von 10
Sättigung: 4,2 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte0,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,3 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,2 von 4129 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,7 g je 100 g, 2,3 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Krebstiere, Fisch, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,7 g × 4 kcal = 3 von 78 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts