Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- Zutaten nicht ausgewertet
Erklärung: Woher?
Die Liste ist vom Packungsfoto gelesen; Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir darin noch nicht. Der Platz zählt nach Nährwerten.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2786 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2786 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2786 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Oliven Kalamata
BBQ · 100 g
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 195 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett180 kcal
- Kohlenhydrate3 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 189 von 195 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 2 %
1,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.998
von 2.308 in Obst & Gemüse
254 Produkte teilen sich Platz 1.998 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 51 g.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie195 kcal 816 kJ696 kcal 2.914 kJ1.393 kcal 5.828 kJ2.089 kcal 8.742 kJ2.786 kcal 11.655 kJ3.482 kcal 14.569 kJ4.179 kcal 17.483 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.571 kcal 23.311 kJ6.268 kcal 26.225 kJ6.964 kcal 29.139 kJ7.661 kcal 32.052 kJ8.357 kcal 34.966 kJ195 kcal 816 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g71 g143 g214 g286 g357 g429 g500 g571 g643 g714 g786 g857 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g8,6 g17 g26 g34 g43 g51 g60 g69 g77 g86 g94 g103 g2,4 g
- Kohlenhydrate0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g124 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,9 g13,9 g27,9 g41,8 g55,7 g69,6 g83,6 g97,5 g111,4 g125,4 g139,3 g153,2 g167,1 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie195 kcal 816 kJ696 kcal 2.914 kJ1.393 kcal 5.828 kJ2.089 kcal 8.742 kJ2.786 kcal 11.655 kJ3.482 kcal 14.569 kJ4.179 kcal 17.483 kJ4.875 kcal 20.397 kJ5.571 kcal 23.311 kJ6.268 kcal 26.225 kJ6.964 kcal 29.139 kJ7.661 kcal 32.052 kJ8.357 kcal 34.966 kJ195 kcal 816 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett20 g71 g143 g214 g286 g357 g429 g500 g571 g643 g714 g786 g857 g20 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g8,6 g17 g26 g34 g43 g51 g60 g69 g77 g86 g94 g103 g2,4 g
- Kohlenhydrate0,8 g2,9 g5,7 g8,6 g11 g14 g17 g20 g23 g26 g29 g31 g34 g0,8 g
- davon Zucker0,1 g0,4 g0,7 g1,1 g1,4 g1,8 g2,1 g2,5 g2,9 g3,2 g3,6 g3,9 g4,3 g0,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g10 g21 g31 g41 g52 g62 g73 g83 g93 g104 g114 g124 g2,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,9 g13,9 g27,9 g41,8 g55,7 g69,6 g83,6 g97,5 g111,4 g125,4 g139,3 g153,2 g167,1 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kalamata Oliven ohne Stein 97% (Oliven, Salz, Weinessig), Sonnenblumenöl, Kräuter 0,5%, Natives Olivenöl extra, Konservierungsstoff: Sorbinsäure.
Automatisch vom Packungsfoto gelesen, ohne Spurenhinweise. Allergene und Spuren bitte auf der Packung prüfen.
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge1,7 von 451 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Oliven Kalamata?
1,4 g je 100 g, 1,4 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 195 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · infiniteadventures / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts