Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1971 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1971 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1971 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Grüne Oliven ohne Stein
REWE Bio · Füllmenge: 350 g Abtropfgewicht: 180 g
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 138 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett126 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 134 von 138 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 4 %
1,4 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.607
von 2.308 in Obst & Gemüse
123 Produkte teilen sich Platz 1.607 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 72 g.
kein AbzugZucker · 0,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
Nährwerte
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie138 kcal 577 kJ493 kcal 2.062 kJ986 kcal 4.124 kJ1.479 kcal 6.186 kJ1.971 kcal 8.248 kJ2.464 kcal 10.311 kJ2.957 kcal 12.373 kJ3.450 kcal 14.435 kJ3.943 kcal 16.497 kJ4.436 kcal 18.559 kJ4.929 kcal 20.621 kJ5.421 kcal 22.683 kJ5.914 kcal 24.745 kJ138 kcal 577 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g90 g99 g2,3 g
- Kohlenhydrate0,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g93 g106 g119 g132 g145 g159 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g10,7 g21,4 g32,1 g42,9 g53,6 g64,3 g75,0 g85,7 g96,4 g107,1 g117,9 g128,6 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie138 kcal 577 kJ493 kcal 2.062 kJ986 kcal 4.124 kJ1.479 kcal 6.186 kJ1.971 kcal 8.248 kJ2.464 kcal 10.311 kJ2.957 kcal 12.373 kJ3.450 kcal 14.435 kJ3.943 kcal 16.497 kJ4.436 kcal 18.559 kJ4.929 kcal 20.621 kJ5.421 kcal 22.683 kJ5.914 kcal 24.745 kJ138 kcal 577 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g50 g100 g150 g200 g250 g300 g350 g400 g450 g500 g550 g600 g14 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g58 g66 g74 g82 g90 g99 g2,3 g
- Kohlenhydrate0,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g1,8 g3,6 g5,4 g7,1 g8,9 g11 g13 g14 g16 g18 g20 g21 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,7 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g93 g106 g119 g132 g145 g159 g3,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz3,0 g10,7 g21,4 g32,1 g42,9 g53,6 g64,3 g75,0 g85,7 g96,4 g107,1 g117,9 g128,6 g3,0 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preiseälterer Preis
Wo gibt’s das?
Preis bei REWE laut Open Prices. Nur bei REWE bekannt (REWE‑Artikel).
- REWE2,99 € · 350 g · 8,54 €/kgREWE Jena · älterer Preis, gesehen im September 2026 25 Produkte teilen sich Platz 530 von 642
Erklärung: Zum Preis
Preis bei REWE in Jena, gesehen am 12.09.2026 (Open Prices). Daten: Open Prices, ODbL. Älter als 45 Tage: Im Laden kann der Preis heute abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Grüne Oliven, Wasser, Meersalz, Säuerungsmittel (Milchsäure). Kann Spuren von Mandeln enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,5 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,7 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,2 von 472 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Grüne Oliven ohne Stein?
1,4 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 138 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · nicoviii / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts