MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 472 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 472 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Bio-Jogurt mild Himbeere-Holunder
Andechser Natur · 400 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 92 kcal
- Zucker
- 11 g
ab 1,99 € · ab 4,98 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett28 kcal
- Kohlenhydrate48 kcal
- davon Zucker46 kcal
So entstehen 16 %
3,9 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,0 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 109 g.
Abzug−1,0Zucker · 12,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie92 kcal 385 kJ368 kcal 1.540 kJ118 kcal 493 kJ236 kcal 987 kJ354 kcal 1.480 kJ472 kcal 1.974 kJ590 kcal 2.467 kJ708 kcal 2.961 kJ826 kcal 3.454 kJ944 kcal 3.948 kJ1.062 kcal 4.441 kJ1.179 kcal 4.935 kJ1.297 kcal 5.428 kJ1.415 kcal 5.922 kJ92 kcal 385 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g12 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g8,4 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g2,1 g
- Kohlenhydrate12 g48 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g138 g154 g169 g185 g12 g
- davon Zucker11 g46 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,60 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie92 kcal 385 kJ368 kcal 1.540 kJ118 kcal 493 kJ236 kcal 987 kJ354 kcal 1.480 kJ472 kcal 1.974 kJ590 kcal 2.467 kJ708 kcal 2.961 kJ826 kcal 3.454 kJ944 kcal 3.948 kJ1.062 kcal 4.441 kJ1.179 kcal 4.935 kJ1.297 kcal 5.428 kJ1.415 kcal 5.922 kJ92 kcal 385 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,1 g12 g4,0 g7,9 g12 g16 g20 g24 g28 g32 g36 g40 g44 g48 g3,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g8,4 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g2,1 g
- Kohlenhydrate12 g48 g15 g31 g46 g62 g77 g92 g108 g123 g138 g154 g169 g185 g12 g
- davon Zucker11 g46 g15 g29 g44 g58 g73 g88 g102 g117 g132 g146 g161 g175 g11 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,9 g1,6 g3,2 g4,8 g6,3 g7,9 g9,5 g11 g13 g14 g16 g17 g19 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,15 g0,60 g0,19 g0,38 g0,58 g0,77 g0,96 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g0,15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 1,99 € · 400 g · ab 4,98 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Lait fermenté* 81%, sucre de betterave*, framboises* 4% jus de framboise* à base de concentré* 2%, sureau* 1%, amidon natif de mais*, jus de citron concentré*, épaississant: farine de graines de caroube*, jus de betterave rouge concentré*
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge3,0 von 4109 g Essen
- ZuckerAbzug 1,012,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,9 g je 100 g, 16 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 92 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts