Produktfoto: Protein Joghurt Natur — Foto: kiliweb / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 69 %Platz 1: 74 %

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 116 kcal74% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Protein Joghurt Natur

Andechser Natur

69% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

69 von 100 kcal kommen aus Protein: 9 g × 4 kcal = 36 von 52 kcal. Nicht verwechseln: 9 % nach Gewicht, 69 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein36 kcal
Fett2 kcal
Kohlenhydrate14 kcal

je 100 g

Protein: 9,0 g
Energie: 52 kcal
Zucker: 3,5 g

Sättigungmindestens 7,1 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 7,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 222 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 333 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 389 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 444 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 611 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 667 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie52 kcal 218 kJ29 kcal 121 kJ58 kcal 242 kJ87 kcal 363 kJ116 kcal 483 kJ144 kcal 604 kJ173 kcal 725 kJ202 kcal 846 kJ231 kcal 967 kJ260 kcal 1.088 kJ289 kcal 1.209 kJ318 kcal 1.330 kJ347 kcal 1.450 kJ52 kcal 218 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,2 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,1 g
Kohlenhydrate3,5 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,5 g
davon Zucker3,5 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,33 g0,39 g0,44 g0,50 g0,56 g0,61 g0,67 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 222 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 333 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 389 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 444 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 611 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 667 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker

Energie52 kcal 218 kJ29 kcal 121 kJ58 kcal 242 kJ87 kcal 363 kJ116 kcal 483 kJ144 kcal 604 kJ173 kcal 725 kJ202 kcal 846 kJ231 kcal 967 kJ260 kcal 1.088 kJ289 kcal 1.209 kJ318 kcal 1.330 kJ347 kcal 1.450 kJ52 kcal 218 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,2 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,2 g1,3 g0,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,1 g
Kohlenhydrate3,5 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,5 g
davon Zucker3,5 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,10 g0,06 g0,11 g0,17 g0,22 g0,28 g0,33 g0,39 g0,44 g0,50 g0,56 g0,61 g0,67 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 7,1 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 7,1 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein3,7 Punkte17,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge3,9 von 4192 g/ml
ZuckerAbzug 0,56,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 7,1 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Protein Joghurt Natur?

9,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 69 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9 g × 4 kcal = 36 von 52 kcal, also 69 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts