Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Joghurt
Produktfoto: Bio Jogurt Pumpkin SpiceMilchprodukteJoghurt
Foto: random-banana / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: REWE, Stand 03.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 511 kcal
  2. Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 511 kcal
Alle 2.005 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Bio Jogurt Pumpkin Spice

Andechser Natur · 500 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
3,8 g
Energie
97 kcal
Zucker
13 g
Sättigung3,2 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 132 g aus der Packung
10 g Protein= 263 g aus der Packung
15 g Protein= 395 g aus der Packung
20 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 921 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.184 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.316 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.447 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.579 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker116 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker149 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker166 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 132 g aus der Packung
10 g Protein= 263 g aus der Packung
15 g Protein= 395 g aus der Packung
20 g Protein= 526 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 658 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 789 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 921 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 1.053 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 1.184 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.316 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.447 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.579 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei3,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker13 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 3 Eier19 g Protein
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker63 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker99 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 39 Würfelzucker116 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 50 Würfelzucker149 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 55 Würfelzucker166 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 61 Würfelzucker182 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 66 Würfelzucker199 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

ZutatenAllergen: Milch

Allergene laut Open Food Facts: Milch

Zutaten: Jogurt mild, 20% Kürbisgewürzzubereitung [Rübenzucker, Wasser, Gewürzmischung (Zimt, Ingwer, Muskatnuss, Piment), Zitronensaftkonzentrat, färbendes Karottensaftkonzentrat, native Maisstärke, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl]

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Joghurt

Worauf kommt's dir an?

Mehr Joghurt

Zur Rangliste: Joghurt

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,2 von 10

Sättigung: 3,2 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge2,8 von 4103 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,013 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Bio Jogurt Pumpkin Spice?

3,8 g je 100 g, 19 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 97 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · random-banana / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts