Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
- Globus
myTime
Erklärung: Läden
Globus, Rossmann und myTime: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1275 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1275 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1275 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 51 kcal. Nicht verwechseln: 0,8 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein3 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate44 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 51 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 0,8 g
- Energie
- 51 kcal
- Zucker
- 11 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 3,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
ab 1,29 € · ab 5,86 €/kg
Der Preis gilt für 220 g, nicht für die 330 g oben.
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie51 kcal 213 kJ319 kcal 1.334 kJ638 kcal 2.667 kJ956 kcal 4.001 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.594 kcal 6.668 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.231 kcal 9.336 kJ2.550 kcal 10.669 kJ2.869 kcal 12.003 kJ3.188 kcal 13.337 kJ3.506 kcal 14.670 kJ3.825 kcal 16.004 kJ51 kcal 213 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate11 g69 g138 g206 g275 g344 g413 g481 g550 g619 g688 g756 g825 g11 g
- davon Zucker11 g69 g138 g206 g275 g344 g413 g481 g550 g619 g688 g756 g825 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,88 g5,5 g11,0 g16,5 g22,0 g27,5 g33,0 g38,5 g44,0 g49,5 g55,0 g60,5 g66,0 g0,88 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie51 kcal 213 kJ319 kcal 1.334 kJ638 kcal 2.667 kJ956 kcal 4.001 kJ1.275 kcal 5.335 kJ1.594 kcal 6.668 kJ1.913 kcal 8.002 kJ2.231 kcal 9.336 kJ2.550 kcal 10.669 kJ2.869 kcal 12.003 kJ3.188 kcal 13.337 kJ3.506 kcal 14.670 kJ3.825 kcal 16.004 kJ51 kcal 213 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,8 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g34 g38 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,6 g1,3 g1,9 g2,5 g3,1 g3,8 g4,4 g5,0 g5,6 g6,3 g6,9 g7,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate11 g69 g138 g206 g275 g344 g413 g481 g550 g619 g688 g756 g825 g11 g
- davon Zucker11 g69 g138 g206 g275 g344 g413 g481 g550 g619 g688 g756 g825 g11 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g6,9 g14 g21 g28 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g76 g83 g1,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,88 g5,5 g11,0 g16,5 g22,0 g27,5 g33,0 g38,5 g44,0 g49,5 g55,0 g60,5 g66,0 g0,88 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 3 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus, Rossmann und myTime. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 1,29 € · 220 g · ab 5,86 €/kgGlobus-Märkte · 01.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 01.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Rossmann1,39 € · 220 g · 6,32 €/kgRossmann online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im Rossmann-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
- myTime1,79 € · 330 g · 5,42 €/kgmyTime online · 10.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 10.10.2026.
- Alnaturakein Preis
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Rote Bete*, Wasser, Rübenzucker*, Branntweinessig*, Kräuteressig* (Branntweinessig*, Kräuterextrakte*), Meersalz, Kümmel*, Nelken* *aus biologischer Landwirtschaft.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 3,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 3,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,9 von 4196 g Essen
- ZuckerAbzug 1,721,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,8 g × 4 kcal = 3 von 51 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts