Fleisch, Fisch & EierWurst & Schinken- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura und EDEKA: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Wurst & Schinken
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Pollo ArrostoGran Brianza · 55 gFür 20 g Protein: 87 statt 468 kcal
- Nuss SchinkenHeinzelmannFür 20 g Protein: 88 statt 468 kcal
- RinderschinkenAlnatura · 80 gFür 20 g Protein: 90 statt 468 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Puten wurstchen
Alnatura · 180 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
17 von 100 kcal kommen aus Protein: 10,6 g × 4 kcal = 42 von 248 kcal. Nicht verwechseln: 10,6 % nach Gewicht, 17 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein42 kcal
- Fett201 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
- Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 248 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 248 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie248 kcal 1.038 kJ446 kcal 1.868 kJ117 kcal 489 kJ234 kcal 979 kJ351 kcal 1.468 kJ468 kcal 1.958 kJ585 kcal 2.447 kJ702 kcal 2.937 kJ819 kcal 3.426 kJ936 kcal 3.916 kJ1.053 kcal 4.405 kJ1.170 kcal 4.894 kJ1.287 kcal 5.384 kJ1.404 kcal 5.873 kJ248 kcal 1.038 kJ, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g40 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g22 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g20 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g11 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g1,0 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,1 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g1,0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g3,1 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,7 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie248 kcal 1.038 kJ446 kcal 1.868 kJ117 kcal 489 kJ234 kcal 979 kJ351 kcal 1.468 kJ468 kcal 1.958 kJ585 kcal 2.447 kJ702 kcal 2.937 kJ819 kcal 3.426 kJ936 kcal 3.916 kJ1.053 kcal 4.405 kJ1.170 kcal 4.894 kJ1.287 kcal 5.384 kJ1.404 kcal 5.873 kJ248 kcal 1.038 kJ, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g19 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g40 g11 g21 g32 g42 g53 g63 g74 g84 g95 g105 g116 g126 g22 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g20 g5,2 g10 g16 g21 g26 g31 g37 g42 g47 g52 g58 g63 g11 g
- Kohlenhydrate1,0 g1,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g1,0 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,0 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,1 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,0 g1,8 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g1,0 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g3,1 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g1,7 g, Wurst & Schinken in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura und EDEKA laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis4 Produkte teilen sich Platz 34 von 43
- EDEKAkein Preis18 Produkte teilen sich Platz 361 von 424
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Putenfleisch 50%, Wasser, Putenfett 13%, Geflügelhaut 12% (Pute 50%, Hähnchen 50%), Speisesalz, Gewürze (Weißer Pfeffer, Koriander, Ingwer, Knoblauch, Paprika, Zwiebeln), Stabilisator: Natriumcitrat, Natursaitling, Buchenholzrauch
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge1,2 von 440 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Puten wurstchen?
11 g je 100 g, 19 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Wurst & Schinken, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,6 g × 4 kcal = 42 von 248 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts