Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1314 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1314 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1314 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Dinkel Löffel Kekse
Alnatura · 125 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 427 kcal. Nicht verwechseln: 6,5 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein26 kcal
- Fett127 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 427 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 427 kcal
- Zucker
- 16 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie427 kcal 1.787 kJ534 kcal 2.233 kJ328 kcal 1.374 kJ657 kcal 2.749 kJ985 kcal 4.123 kJ1.314 kcal 5.497 kJ1.642 kcal 6.871 kJ1.971 kcal 8.246 kJ2.299 kcal 9.620 kJ2.628 kcal 10.994 kJ2.956 kcal 12.369 kJ3.285 kcal 13.743 kJ3.613 kcal 15.117 kJ3.942 kcal 16.491 kJ427 kcal 1.787 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g18 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g8,0 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g6,4 g
- Kohlenhydrate67 g84 g52 g103 g155 g206 g258 g309 g361 g412 g464 g515 g567 g618 g67 g
- davon Zucker16 g20 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,6 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,53 g0,66 g0,41 g0,82 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,9 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g4,9 g0,53 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie427 kcal 1.787 kJ534 kcal 2.233 kJ328 kcal 1.374 kJ657 kcal 2.749 kJ985 kcal 4.123 kJ1.314 kcal 5.497 kJ1.642 kcal 6.871 kJ1.971 kcal 8.246 kJ2.299 kcal 9.620 kJ2.628 kcal 10.994 kJ2.956 kcal 12.369 kJ3.285 kcal 13.743 kJ3.613 kcal 15.117 kJ3.942 kcal 16.491 kJ427 kcal 1.787 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g8,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g18 g11 g22 g33 g43 g54 g65 g76 g87 g98 g108 g119 g130 g14 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,4 g8,0 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g30 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g6,4 g
- Kohlenhydrate67 g84 g52 g103 g155 g206 g258 g309 g361 g412 g464 g515 g567 g618 g67 g
- davon Zucker16 g20 g12 g24 g37 g49 g61 g73 g86 g98 g110 g122 g135 g147 g16 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g3,6 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g2,9 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,53 g0,66 g0,41 g0,82 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,9 g3,3 g3,7 g4,1 g4,5 g4,9 g0,53 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis24 Produkte teilen sich Platz 32 von 92
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: DINKELMEHL*¹ Type 630 (58%), Palmöl*, Agavendicksaft* 11%, Maisstärke*, DINKELVOLLKORNMEHL*¹ 9%, Bananenflocken* 4%, Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Thiamin (Vitamin B1) *aus biologischer Landwirtschaft ¹DINKEL IST EINE WEIZENART Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Mandel, Haselnuss, Cashewnuss, Sellerie und Sesam enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge0,3 von 423 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Dinkel Löffel Kekse?
6,5 g je 100 g, 8,1 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Schalenfrüchte, Sesam, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 427 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts