Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 511 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 511 kcal
- Salat grilled ChickenNico Frisch · 245 gFür 20 g Protein: 166 statt 511 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pizza Vegetale
Alnatura · 340 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 194 kcal. Nicht verwechseln: 7,6 % nach Gewicht, 15 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein30 kcal
- Fett47 kcal
- Kohlenhydrate112 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 194 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,6 g
- Energie
- 194 kcal
- Zucker
- 3,2 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie194 kcal 812 kJ660 kcal 2.760 kJ128 kcal 534 kJ255 kcal 1.068 kJ383 kcal 1.602 kJ511 kcal 2.136 kJ638 kcal 2.670 kJ766 kcal 3.204 kJ893 kcal 3.738 kJ1.021 kcal 4.272 kJ1.149 kcal 4.806 kJ1.276 kcal 5.340 kJ1.404 kcal 5.874 kJ1.532 kcal 6.408 kJ194 kcal 812 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,2 g18 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g5,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g7,8 g1,5 g3,0 g4,5 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,3 g
- Kohlenhydrate28 g95 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g147 g166 g184 g203 g221 g28 g
- davon Zucker3,2 g11 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g8,5 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,98 g3,3 g0,64 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g0,98 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie194 kcal 812 kJ660 kcal 2.760 kJ128 kcal 534 kJ255 kcal 1.068 kJ383 kcal 1.602 kJ511 kcal 2.136 kJ638 kcal 2.670 kJ766 kcal 3.204 kJ893 kcal 3.738 kJ1.021 kcal 4.272 kJ1.149 kcal 4.806 kJ1.276 kcal 5.340 kJ1.404 kcal 5.874 kJ1.532 kcal 6.408 kJ194 kcal 812 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g26 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,2 g18 g3,4 g6,8 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g5,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,3 g7,8 g1,5 g3,0 g4,5 g6,1 g7,6 g9,1 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,3 g
- Kohlenhydrate28 g95 g18 g37 g55 g74 g92 g111 g129 g147 g166 g184 g203 g221 g28 g
- davon Zucker3,2 g11 g2,1 g4,2 g6,3 g8,4 g11 g13 g15 g17 g19 g21 g23 g25 g3,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g8,5 g1,6 g3,3 g4,9 g6,6 g8,2 g9,9 g12 g13 g15 g16 g18 g20 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,98 g3,3 g0,64 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g0,98 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Alnaturakein Preis7 Produkte teilen sich Platz 29 von 75
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: WEIZENMEHL*, Tomatenpüree* 23%, Wasser, KÄSE* 10% (EDAMER¹* 5,1%, FRANKENDAMMER SCHNITTKÄSE¹* 5,1%), Mais* 3,8%, Paprika* 3,8%, Spinat* 3,8%, Tomatenwürfel* 3,8%, Zwiebeln* 3,8%, Rapsöl*, Hefe*, Rübenzucker*, Speisesalz, natives Olivenöl extra*, WEIZENSTÄRKE*, Zwiebelpulver*, Basilikum*, Knoblauchpulver*, Oregano*, Petersilie*, Rosmarin* *aus biologischer Landwirtschaft ¹hergestellt mit mikrobiellem Lab Kann Spuren von Sellerie enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge1,7 von 452 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11,6 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pizza Vegetale?
7,6 g je 100 g, 26 g in der Packung (340 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 194 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts