MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 674 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 674 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Joghurt mit der Ecke Himbeere & weisse schoko splits
Muller
je 100 g
- Protein
- 3,5 g
- Energie
- 118 kcal
- Zucker
- 17 g
Kalorien je 100 g
- Protein14 kcal
- Fett32 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- davon Zucker66 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 114 von 118 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
3,5 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.256
von 1.675 in Joghurt
136 Joghurts teilen sich Platz 1.256 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,5 von 10geschätzt
Der Zucker zieht ab: 14,1 g je 100 kcal, ganz als zugesetzt gezählt.
Abzug−1,1Zucker · 14,1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ169 kcal 705 kJ337 kcal 1.411 kJ506 kcal 2.116 kJ674 kcal 2.821 kJ843 kcal 3.527 kJ1.011 kcal 4.232 kJ1.180 kcal 4.937 kJ1.349 kcal 5.642 kJ1.517 kcal 6.348 kJ1.686 kcal 7.053 kJ1.854 kcal 7.758 kJ2.023 kcal 8.464 kJ118 kcal 494 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g5,1 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g57 g62 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g
- Kohlenhydrate17 g24 g48 g72 g97 g121 g145 g169 g193 g217 g241 g266 g290 g17 g
- davon Zucker17 g24 g47 g71 g95 g119 g142 g166 g190 g213 g237 g261 g285 g17 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,19 g0,37 g0,56 g0,74 g0,93 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie118 kcal 494 kJ169 kcal 705 kJ337 kcal 1.411 kJ506 kcal 2.116 kJ674 kcal 2.821 kJ843 kcal 3.527 kJ1.011 kcal 4.232 kJ1.180 kcal 4.937 kJ1.349 kcal 5.642 kJ1.517 kcal 6.348 kJ1.686 kcal 7.053 kJ1.854 kcal 7.758 kJ2.023 kcal 8.464 kJ118 kcal 494 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,6 g5,1 g10 g15 g21 g26 g31 g36 g41 g46 g51 g57 g62 g3,6 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,4 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g2,4 g
- Kohlenhydrate17 g24 g48 g72 g97 g121 g145 g169 g193 g217 g241 g266 g290 g17 g
- davon Zucker17 g24 g47 g71 g95 g119 g142 g166 g190 g213 g237 g261 g285 g17 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,19 g0,37 g0,56 g0,74 g0,93 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 485 g/ml
- ZuckerAbzug 1,114,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Joghurt mit der Ecke Himbeere & weisse schoko splits?
3,5 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,5 g × 4 kcal = 14 von 118 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts