MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- Lupinen, Sesam, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 500 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 500 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Barcode 42419204
Müller · 150 g
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 4,4 g
- Energie
- 110 kcal
- Zucker
- 8,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein18 kcal
- Fett35 kcal
- Kohlenhydrate51 kcal
- davon Zucker35 kcal
- Sonstiges6 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 110 kcal der Packung.
So entstehen 16 %
4,4 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
4,0 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 91 g.
Abzug−0,6Zucker · 7,9 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie110 kcal 460 kJ165 kcal 690 kJ125 kcal 523 kJ250 kcal 1.046 kJ375 kcal 1.569 kJ500 kcal 2.092 kJ625 kcal 2.615 kJ750 kcal 3.138 kJ875 kcal 3.661 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.375 kcal 5.753 kJ1.500 kcal 6.276 kJ110 kcal 460 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g5,9 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g2,1 g
- Kohlenhydrate13 g19 g15 g29 g44 g58 g73 g87 g102 g116 g131 g145 g160 g175 g13 g
- davon Zucker8,7 g13 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g8,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,20 g0,15 g0,30 g0,44 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie110 kcal 460 kJ165 kcal 690 kJ125 kcal 523 kJ250 kcal 1.046 kJ375 kcal 1.569 kJ500 kcal 2.092 kJ625 kcal 2.615 kJ750 kcal 3.138 kJ875 kcal 3.661 kJ1.000 kcal 4.184 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.250 kcal 5.230 kJ1.375 kcal 5.753 kJ1.500 kcal 6.276 kJ110 kcal 460 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein4,4 g6,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,9 g5,9 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g35 g40 g44 g49 g53 g3,9 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g2,1 g
- Kohlenhydrate13 g19 g15 g29 g44 g58 g73 g87 g102 g116 g131 g145 g160 g175 g13 g
- davon Zucker8,7 g13 g9,9 g20 g30 g40 g49 g59 g69 g79 g89 g99 g109 g119 g8,7 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,3 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g1,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,13 g0,20 g0,15 g0,30 g0,44 g0,59 g0,74 g0,89 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g0,13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Lupinen, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Lupinen, Sesam, Soja
Zutaten: se hacker b mb, Honig Star Vertickungsmittel Peator tri trate uenings PRE MANDELMORES LES ORDRERA, DAN MBETREK) 38 SETEMPLOPANTY furt ORGSSER, FL, SOJA, SENT, LUPINEN, SESAM UND MUSS M/SCHALENFRÜCHTE ENTHALTEN VON ANFREM GLUTAT videreg GESUSSTER AROMALIS TRTER JOGHURT MYSTERIE verdickungsmittel, Musti mit gefrac mittel Citronensamalginat nensäure, Aroma. KANN SPURCH aus pasteurisierter 08.07 SNL02 28 23:11 müller JOGHURT MIT ECKE DER NATUR GENUSS BECHER MATERIAL LICHEN DOTAPPERSDO BEEREN-MÜSLI +Cremiger Joghurt nach Massenbilanzierung Bei 8°C
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,0 von 10
Sättigung: 4,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,4 g
- Menge2,6 von 491 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,9 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
4,4 g je 100 g, 6,6 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Lupinen, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,4 g × 4 kcal = 18 von 110 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts