Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 421 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 421 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 421 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Concentré De Tomates
Green
je 100 g
- Protein
- 3,9 g
- Energie
- 82 kcal
- Zucker
- 10 g
Kalorien je 100 g
- Protein16 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate60 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 81 von 82 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 19 %
3,9 g
Protein in 100 g
19 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 638
von 2.292 in Obst & Gemüse
78 Produkte teilen sich Platz 638 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ105 kcal 440 kJ210 kcal 880 kJ315 kcal 1.320 kJ421 kcal 1.759 kJ526 kcal 2.199 kJ631 kcal 2.639 kJ736 kcal 3.079 kJ841 kcal 3.519 kJ946 kcal 3.959 kJ1.051 kcal 4.399 kJ1.156 kcal 4.838 kJ1.262 kcal 5.278 kJ82 kcal 343 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate15 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g15 g
- davon Zucker10 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,05 g0,10 g0,15 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,41 g0,46 g0,51 g0,56 g0,62 g0,04 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ105 kcal 440 kJ210 kcal 880 kJ315 kcal 1.320 kJ421 kcal 1.759 kJ526 kcal 2.199 kJ631 kcal 2.639 kJ736 kcal 3.079 kJ841 kcal 3.519 kJ946 kcal 3.959 kJ1.051 kcal 4.399 kJ1.156 kcal 4.838 kJ1.262 kcal 5.278 kJ82 kcal 343 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,9 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,8 g4,5 g5,1 g5,8 g6,4 g7,1 g7,7 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,5 g0,1 g
- Kohlenhydrate15 g19 g38 g58 g77 g96 g115 g135 g154 g173 g192 g212 g231 g15 g
- davon Zucker10 g13 g26 g38 g51 g64 g77 g90 g103 g115 g128 g141 g154 g10 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,2 g5,4 g11 g16 g22 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g65 g4,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,04 g0,05 g0,10 g0,15 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,41 g0,46 g0,51 g0,56 g0,62 g0,04 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Mehr Protein pro Kalorie
Obst & Gemüse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Obst & Gemüse
Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,8 von 10
Sättigung: 6,8 von 10 · geschätzt.
- Protein1,7 Punkte4,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe2,0 von 25,1 g
- Menge3,1 von 4122 g/ml
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Concentré De Tomates?
3,9 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,9 g × 4 kcal = 16 von 82 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts