Produktfoto: Junger Spinat — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: myTime, Stand 11.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen

Bild: myTime, Stand 11.10.2026 Bild melden

Gibt's bei: GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis.
Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Junger Spinat

iglo · 450 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

56% der Kalorien aus Protein

der Kalorien aus Protein

iErklärung: Was der Ring bedeutet

56 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 33 kcal. Nicht verwechseln: 4,7 % nach Gewicht, 56 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

Protein19 kcal
Fett5 kcal
Kohlenhydrate3 kcal
Sonstiges6 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 33 kcal der Packung.

je 100 g

Protein: 4,7 g
Energie: 33 kcal
Zucker: 0,5 g

Sättigungmindestens 7,8 von 10 · geschätzt

iErklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 7,8 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

ab 2,95 € · ab 3,93 €/kg

Der Preis gilt für 750 g, nicht für die 450 g oben.

Globus-Märkte · 28.10.2026

iErklärung: Zum Preis

Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

NährwerteProtein in Eiern

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 106 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 213 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 319 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 426 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 532 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 638 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 745 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 851 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 957 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.064 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.170 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.277 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie33 kcal 138 kJ35 kcal 147 kJ70 kcal 294 kJ105 kcal 441 kJ140 kcal 588 kJ176 kcal 734 kJ211 kcal 881 kJ246 kcal 1.028 kJ281 kcal 1.175 kJ316 kcal 1.322 kJ351 kcal 1.469 kJ386 kcal 1.616 kJ421 kcal 1.763 kJ33 kcal 138 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,2 g0,4 g0,6 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g0,2 g
Kohlenhydrate0,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,5 g9,4 g10 g0,8 g
davon Zucker0,5 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,1 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g2,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,04 g0,04 g0,09 g0,13 g0,17 g0,21 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,43 g0,47 g0,51 g0,04 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 106 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 213 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 319 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 426 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 532 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 638 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 745 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 851 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 957 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 1.064 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 1.170 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 1.277 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,7 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,4 g Zucker

Energie33 kcal 138 kJ35 kcal 147 kJ70 kcal 294 kJ105 kcal 441 kJ140 kcal 588 kJ176 kcal 734 kJ211 kcal 881 kJ246 kcal 1.028 kJ281 kcal 1.175 kJ316 kcal 1.322 kJ351 kcal 1.469 kJ386 kcal 1.616 kJ421 kcal 1.763 kJ33 kcal 138 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein4,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g4,7 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0,5 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0,2 g0,2 g0,4 g0,6 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,6 g0,2 g
Kohlenhydrate0,8 g0,9 g1,7 g2,6 g3,4 g4,3 g5,1 g6,0 g6,8 g7,7 g8,5 g9,4 g10 g0,8 g
davon Zucker0,5 g0,5 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,7 g4,3 g4,8 g5,3 g5,9 g6,4 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe2,1 g2,2 g4,5 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g25 g27 g2,1 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,04 g0,04 g0,09 g0,13 g0,17 g0,21 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,43 g0,47 g0,51 g0,04 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreise von 2 Anbietern

Wo gibt’s das?

Preise laut Globus und myTime.

Globusab 2,95 € · 750 g · ab 3,93 €/kgGlobus-Märkte · 28.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
myTime4,19 € · 750 g · 5,59 €/kgmyTime online · 11.10.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 11.10.2026.
EDEKAkein Preis3 Produkte teilen sich Platz 2 von 450

Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

Bessere Alternativen

Obst & Gemüse

Vergleichen bei:

Alle Ketten
Globus

Worauf kommt's dir an?

Protein
Sättigung
Günstiges Protein
Mehr

Bessere Alternativen in allen Ketten findest du in der Liste.

Zur Rangliste: Obst & Gemüse

Mehr entdecken

Zur Rangliste: Obst & Gemüse
Mehr von iglo

Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 7,8 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 7,8 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

Protein3,3 Punkte14,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,6 von 26,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
Menge4,0 von 4303 g Essen
ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 7,8 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

4,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 56 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,7 g × 4 kcal = 19 von 33 kcal, also 56 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden

Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

Website

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts