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Proteinpulver
Produktfoto: Isoclear Whey Idolate Clear Whey Protein Isolate Grape SodaSport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: zabeck / Open Food Facts, von parelo bearbeitet (zugeschnitten, freigestellt), CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?

Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Proteinpulver

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 88 kcal
  2. Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 88 kcal
  3. ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 88 kcal
Alle 761 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de

Isoclear Whey Idolate Clear Whey Protein Isolate Grape Soda

ESN · 390 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

90 von 100 kcal kommen aus Protein: 79 g × 4 kcal = 316 von 348 kcal. Nicht verwechseln: 79 % nach Gewicht, 90 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein316 kcal
  • Fett0 kcal
  • Kohlenhydrate19 kcal
  • Rest13 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 348 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
79 g
Energie
348 kcal
Zucker
0,5 g
Sättigungmindestens 4,9 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 13 g aus der Packung
15 g Protein= 19 g aus der Packung
20 g Protein= 25 g aus der Packung
25 g Protein= 32 g aus der Packung
30 g Protein= 38 g aus der Packung
35 g Protein= 44 g aus der Packung
40 g Protein= 51 g aus der Packung
45 g Protein= 57 g aus der Packung
50 g Protein= 63 g aus der Packung
55 g Protein= 70 g aus der Packung
60 g Protein= 76 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (390 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 13 Eier79 g Protein
So viel Protein wie≈ 50½ Eier308 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 13 g aus der Packung
15 g Protein= 19 g aus der Packung
20 g Protein= 25 g aus der Packung
25 g Protein= 32 g aus der Packung
30 g Protein= 38 g aus der Packung
35 g Protein= 44 g aus der Packung
40 g Protein= 51 g aus der Packung
45 g Protein= 57 g aus der Packung
50 g Protein= 63 g aus der Packung
55 g Protein= 70 g aus der Packung
60 g Protein= 76 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (390 g)

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 13 Eier79 g Protein
So viel Protein wie≈ 50½ Eier308 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,0 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Bessere Alternativen

Proteinpulver

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de, rewe.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,9 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,9 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein4,3 Punkte22,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 20 g
  • Menge0,6 von 429 g Essen
  • Zuckerkein Abzug0,1 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,9 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Isoclear Whey Idolate Clear Whey Protein Isolate Grape Soda?

79 g je 100 g, 308 g in der Packung (390 g) laut Open Food Facts. Das sind 90 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach dem Produktnamen und dem Proteingehalt.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 79 g × 4 kcal = 316 von 348 kcal, also 90 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · zabeck / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts