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Joghurt
Produktfoto: So good so veggie vanilleMilchprodukteJoghurt
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

EDEKA und REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei diesen Ketten eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 4650 kcal
Alle 2.012 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

So good so veggie vanille

Andros · 400 g

Ohne Platz · unter 1 g Protein je 100 g ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

1 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 93 kcal. Nicht verwechseln: 0,4 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein2 kcal
  • Fett30 kcal
  • Kohlenhydrate62 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 93 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
0,4 g
Energie
93 kcal
Zucker
9,1 g
Sättigung2,6 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.750 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 6.250 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 7.500 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 8.750 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 11.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 12.500 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 13.750 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 76 Würfelzucker228 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 114 Würfelzucker341 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 152 Würfelzucker455 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker569 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 228 Würfelzucker683 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 265 Würfelzucker796 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 303 Würfelzucker910 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 341 Würfelzucker1.024 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 379 Würfelzucker1.138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.251 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 455 Würfelzucker1.365 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 1.250 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 3.750 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 6.250 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 7.500 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 8.750 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 10.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 11.250 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 12.500 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 13.750 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 15.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei1,6 g Protein
So viel Zucker wie≈ 12 Würfelzucker36 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 38 Würfelzucker114 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 76 Würfelzucker228 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 114 Würfelzucker341 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 152 Würfelzucker455 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 190 Würfelzucker569 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 228 Würfelzucker683 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 265 Würfelzucker796 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 303 Würfelzucker910 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 341 Würfelzucker1.024 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 379 Würfelzucker1.138 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 417 Würfelzucker1.251 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 455 Würfelzucker1.365 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

EDEKA und REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • EDEKAkein Preis
  • REWEkein Preis
Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Fettreduzierte Kokosnussmilch (64 %) (Wasser, Kokosnussextrakt), Wasser, Zucker, modifizierte Stärke, Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat, natürliches Vanille-Aroma, gemahlene extrahierte Vanilleschoten, Erbsenprotein, Calciumphosphate, Saflorkonzentrat, Meersalz, Säuerungskulturen. Kann Spuren von Soja, Schalenfrüchten und Gluten enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Zur Rangliste: Joghurt

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
  • Menge3,0 von 4108 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,89,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 2,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

0,4 g je 100 g, 1,6 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Soja. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 93 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Erbsenprotein, geschätzt rund 0 % des Produkts.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts